teplaya mood

Адрес канала:

Категории: Блоги

Язык: Русский

Количество подписчиков: 172.67K

Описание канала:

Амбассадор Президентской Академии 🇷🇺
СМИ гос проектов по Спб 📝
Про красоту и здоровье 💪🏼
Мотивация, психология, путешествия, лайф 🪬
По рекламе : @bammyof

▲ Vote (1)

Рейтинги и Отзывы

1.67

3 отзыва

Оценить канал teplayaa и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

4 звезд

3 звезд

2 звезд

1 звезд

Последние сообщения 3

2024-03-13 15:44:52

Весна началась с ярких событий - после зимней спячки прям приятно вновь ощутить этот поток энергии

Праздники прошли настолько ярко и мощно, что мы все до сих пор после них отходим

Сбор всех блогеров в ресторане на закрытом мероприятии, посиделки до утра в кругу близких, встречи с подружками, эксклюзивные поздравления от любимых заведений, гендер-вечеринка - сколько произошло за 3 дня

Я из той категории людей, где 24/7 в приоритетах работа и учеба, но когда приходит время для релакса, проходит оно всегда под лозунгом : отдыхать, так отдыхать! Да так, чтобы это запомнили все и надолго))

Было классно, но пора возвращаться в режим

138.9K views12:44

Открыть/Комментировать

2024-03-12 13:58:33

Основные тренды на весну 24

Наконец наступило то время, когда душа просыпается и расцветает после зимней спячки.

1. Яркие цвета.
Насыщенные оттенки и яркие цветовые сочетания будут главным акцентом весенних коллекций. Забудьте о скромных пастельных тонах - в этом сезоне в моде будут красный, синий, фиолетовый и ярко-зеленый.

2. Смелые принты. Геометрические узоры, абстрактные рисунки и яркие принты животных добавят нотку эксперимента в ваш образ.

3. Объемные формы.
Платья и юбки с объемными рукавами, широкие брюки и удлиненные куртки - все это будет в тренде.

4. Ткани и текстуры.
В этом сезоне в моде натуральные ткани, такие как хлопок, лен и шелк. Также актуальными будут яркие металлические оттенки и искусственные кожи.

5. Аксессуары.
Большие серьги, объемные сумки и яркие очки помогут дополнить ваш образ и придать ему завершенный вид.

Готовьтесь к весеннему сезону смело и креативно! Делайте ставку на яркие цвета, уникальные сочетания - и ваш образ будет неповторимым и стильным

112.9K views10:58

Открыть/Комментировать

2024-03-11 18:50:04

Одна из любимых фраз:
- Ты среднее арифметическое своего окружения.

Анализируя свое окружение, где уже 95% ребят женились, успешны, богаты, имеют правильные принципы, а этот год семьи дарит многим бейбиков Понимаю, что я двигаюсь в правильном направлении.

Вчера у моих близких друзей была гендер вечеринка, и я могу сказать, что эти эмоции не сравнятся ни с чем. Были и слезы, и смех, и большое волнение..
Я переживала так, будто это происходит со мной

Когда у меня брали интервью, спрашивая, какая профессия будет у малыша, ответила с уверенностью : будет творческая личность и еще один блогер в семье, проверим

Было настолько душевно, атмосферно, ярко, что я до сих пор прихожу в себя

Как оно всё было, можно посмотреть в закрепе

126.8K views15:50

Открыть/Комментировать

2024-03-11 15:09:31

Ловите по традиции прогноз Неделя такая, словно затишье перед бурей.

Планеты будут играть в розовых единорогов и погружать нас в уход от реальности. Чтобы мы вошли в коридор затмений счастливыми.

ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ НА НЕДЕЛЕ?

Созерцать красоту бытия, заниматься творчеством, погружаться в сентиментальные воспоминания. Если вы давно потеряли вдохновение, то сейчас самое время его заново найти.

Влюбляться, очаровываться. Чтобы в затмение было кому предъявлять претензии.

Обманываться. К сожалению, на неделе будет процветать мошенничество из-за общей невнимательности. Перепроверяем всю информацию.

Расследовать то, что пытались от нас скрыть. До среды мы особо пытливые и проницательные.

В пятницу, субботу и воскресенье получать приветы от кармических отношений. Они готовят нас к затмениям. Чтобы последующие недели нам не было скучно!

Прекрасной нам недели!

Анонс. Все последующие недели года будут совсем не похожи на эту.

135.9K views12:09

Открыть/Комментировать

2024-03-08 15:55:13

Мои дорогие дамы, поздравляю вас с нашим праздником

Пусть каждый ваш день будет наполнен улыбками, цветами и приятными сюрпризами

Желаю вам быть всегда счастливыми, успешными и уверенными в своей силе.
Пусть ваши мечты сбудутся, а сердце наполнится теплом и добротой.

Помните, что вы - невероятные, сильные и удивительные женщины, способные на великие дела.
Пусть этот день подарит вам вдохновение и энергию для новых свершений.

Помните, что наша энергия способна свершить космические вещи

С праздником, милые

54.5K views12:55

Открыть/Комментировать

2024-03-07 17:50:28

10.03 ждет знаковое Новолуние
⠀
*Время подтянуть хвосты, проанализировать всё, что сейчас имеется в жизни, чего хочется истинно, а что мешает и требует исключения из жизни ради дальнейшего блага и счастья.
⠀
У многих проявляется тотальная усталость на грани с невероятной сентиментальностью.
Это нормально для происходящего периода.
⠀
По-возможности откажитесь от суетливых дел, активных действий, если ощущаете именно такое внутри себя.
⠀
Больше времени проводите на природе, слушайте классическую музыку без слов, медитируйте.
Не утяжеляйте свой организм и мысли.
⠀
Кстати, обращайте внимание на сны. Сейчас они будут особенно значимыми и даже вещими.
Можете перед сном задавать вопросы или просить подсказку, а утром получать ответы.
⠀
ВАЖНО думать головой, не вписываться в непонятные истории, активно избавляться от всего ненужного, чётко расставлять приоритеты, вычислять свои истинные желания и мечты, определять круг знакомых и друзей, убирая оттуда недоброжелателей, лицемеров и пользователей ваших сил

116.4K views14:50

Открыть/Комментировать

2024-03-06 20:24:36

ТОП упражнений для красивого пресса

Планка
Это упражнение отлично работает не только на пресс, но и на всё тело. Держитесь в планке как можно дольше, стараясь поддерживать прямую линию от головы до пяток.

Подъём ног в висе
Эффективное упражнение для нижней части пресса. Возьмитесь за перекладину и поднимайте ноги, стараясь сохранить угол в тазобедренных суставах.

Велосипед
Лежа на спине, поднимите ноги и начните медленно имитировать педали велосипеда. Это хорошо работает со всеми частями пресса.

Обратные скручивания
Лёжа на спине с поднятыми ногами, медленно поднимайте таз от пола, напрягая мышцы пресса.

Боковая планка
Это упражнение хорошо работает на боковые мышцы пресса. Поддерживайте планку на одной руке и ноге, стараясь сохранить прямую линию тела.

Добавьте эти упражнения в свою тренировку, и вы увидите заметные результаты в укреплении пресса и улучшении своей формы.
Не забывайте, что регулярность и правильная техника выполнения – вот ключи к успеху

131.2K views17:24

Открыть/Комментировать

2024-03-05 23:27:16

Поток вечерних мыслей второй день - бесконечный

То ли пмс зашкаливает, то ли поток новой информации с трудом заходит, то ли все вместе, но штормит жутко последние дни ..)

Быть публичным человеком моментами очень сложно, потому что люди порой воспринимают тебя сугубо как «Авито» или же энергососуд, откуда можно исчерпать много ресурса.. А еще забывают, что ты тоже живой человек, у которого происходит все то же самое, что и у других.. Даже зная все тонкости психологии - можно понимать состояния и знать, что с ними делать, но от них не убежать

Знать и видеть то, что не видят другие - тоже не всегда хорошо.

Ох, грядут большие перемены для мира и каждого из нас. На тонком плане это очень сильно ощущается. Но все к лучшему, знайте Главное быстро адаптироваться и подстраиваться под новые реалии

Ps. Дам себе еще вечер порефлексировать, ну а завтра снова в бой ..

37.3K views20:27

Открыть/Комментировать

2024-03-04 16:21:26

— Что бы вы сказали дочери, если бы она шла на первое свидание?

Интересный тут прилетел вопрос, однако.

Я бы сказала ей:

«Мое сокровище, я хочу, чтобы ты знала и всегда помнила, что ты и твоё внимание — подарок для мужчины. И только его нежность, забота о тебе и твоём будущем могут на это внимание претендовать. Слушай только себя и своё сердце»
твоя мама

Знаю, что часть моей аудитории - еще совсем молодые девочки, так вот, сохраните себе эту мысль, помните всегда о том, как нужно беречь, ценить и любить себя, своего внутренного ребенка

135.8K viewsedited 13:21

Открыть/Комментировать

2024-03-03 16:50:26

Прошел месяц, как я изучаю
Çok güzel (Ну, очень красивый) - фраза, которой можно охарактеризовать этот язык.

Могу сказать, что - один из самых мелодичных, красивых и романтичных языков. После французского, конечно же.

За месяц научилась строить базовые предложения, начала понимать песни и некоторые фразы из фильмов - ну, неплохо, я считаю

Учитывая, что параллельно я активно учу английский, точнее повышаю уровень до B2 - мозг загружен колоссально.

Забавные ситуации тоже происходят, когда на уроках английского я вставляю турецкие фразы, а на турецком наоборот
А в русском так и то, и то периодически употребляю)

Гордость берет, что я наконец вплотную начала заниматься иностранными языками, вижу результаты, ну, а дальше - больше

** Изучение иностранных языков - залог спасения от деменции в старости
* Моему папе 47, он знает в совершенстве 3 языка, сейчас учит китайский - пример для подражания и мотивации шикарный

Ps. Пост мотивации

137.6K views13:50

Открыть/Комментировать