порад для підвищення продуктивності Записуй всі справи Не пр | Темна психологія та маніпуляція

порад для підвищення продуктивності

Записуй всі справи

Не пробуй навіть тримати план у голові. Візьми за звичку придавати паперу все, що може засмітити твій розум.

Міняй вид діяльності

Довга концентрація на одній справі втомлює. Старайся раз у кілька годин міняти вид діяльності. Таким чином ти будеш брати перерву від певних справи, але залишатись продуктивним.

Прибери зайве

Ти навіть не уявляєш як багато лишнього ти робиш протягом дня і не помічаєш цього. Проведи інвентаризацію справ та звичок і звільни час на цікавий відпочинок.

Роби зарядку

Я міг би написати займайся спортом, бігай по 10 км в день, але камон. Роби хоча б зарядку щодня і результат не змусить чекати на себе.

Вставай рано

Пораду банальнішу не вигадати, але не просто так її радять всі, кому не лінь.