Умей отпускать нереализованные задачи. Если ты что-то запла | Мужской разговор
Умей отпускать нереализованные задачи.
Если ты что-то запланировал и у тебя это не получилось, нужно принять это поражение, проанализировать что ты сделал, что не сделал и отпустить эту задачу. Иначе ты начнёшь в ней закапываться. Чем больше времени ты уделяешь эмоциональной яме, тем глубже она становится.
Нерешённая задача очень тормозит движение. Это всё выливается в синдром самозванца, который заставляет весь текущий потенциал откладывать на потом, потому что кажется, что в будущем ты не сможешь придумать что-то лучше.
Жить с грузом поражения — всё равно что бегать на длинные дистанции с привязанной к ноге гирей.
Я эту проблему часто вижу у мужчин, которые запланировали какой-то результат и не пришли к нему. Например, запланировали накопить какую-то сумму, набрать форму или сделать какие-то проекты в сфере, в которой они хотят реализовываться. Но какие-то обстоятельства помешали им прийти в точку Б.
И из-за стыда, который они сами себе навязывают, они не только отрезают от себя настоящее, потому что всё время живут пережитками этой ситуации и размышляют о том, как можно было бы сделать или как бы они жили, если бы всё получилось. Они отрезают от себя и будущее, потому что это самобичевание часто преследуется хроническим стрессом, который корректирует работу организма и высасывает все силы.
Нельзя продолжать делать то, что ты делаешь только из-за того, что у тебя нет другого выбора. Не уместился в рамки, проиграл, что-то не получилось — принимаешь как данность, всё своё внимание концентрируешь на контроле эмоций, чтобы не уйти в тильт, переживаешь этот период и идёшь дальше с учётом сделанных выводов.
В противном случае, чувство поражения будет шлейфом тянуться за тобой всю жизнь и ты больше никогда не осмелишься рискнуть там, где это потребуется.
