​​Как осанка влияет на нашу мотивацию? Крайне неочевидная при | Мужской разговор

​​Как осанка влияет на нашу мотивацию?

Крайне неочевидная причина нашего эмоционального опустошения — наша осанка. Из-за кривого позвоночника, увеличивается напряжение в плечах и шее, сдавливаются нервные волокна, быстрее изнашиваются суставы и межпозвоночные диски.

На эти и другие последствия, организм реагирует так же, как реагирует на стресс. А во время любого хронического стресса сложно контролировать собственные ресурсы и работоспособность. Из-за этого появляется ощущение усталости, сил хватает только на какие-то мелкие задачи и те выполняются плохо.

Подробнее о связи между осанкой и нашем состоянием, а так же несколько простых рекомендаций по работе над своей спиной я написал в статье.

Ссылка здесь: https://talkbro.ru/kak-osanka-vliyaet-na-nashu-motivacyu