Почему важно уметь отказывать? Говорить «Нет» — это такой н | Мужской разговор
Почему важно уметь отказывать?
Говорить «Нет» — это такой незаменимый навык при распределении своих ресурсов, что без него просто ну никак не справиться. Тот самый синдром славного парня, который беспокоит так многих, сильно мешает раскрывать свой потенциал. А всё от того, что люди боятся отказывать. Хотя в отказе нет ничего плохого. Отнюдь, это даже полезно!
Научившись говорить «Нет» ты укрепишь личные границы. Если твои личные границы крепки, люди не посмеют посягать на то, что принадлежит тебе. Чем крепче твои границы, тем сильнее твоя ментальность. Чем сильнее твоя ментальность, тем крепче твой характер. Поэтому, если ты стремишься к мужеству, то тебе необходимо выстраивать личные границы. Иначе на твоих плечах отлично покатаются те, кого ты будешь считать близкими.
Перестав испытывать чувство вины за отказ, ты повысишь свою самооценку. Когда ты безотказный, то вокруг тебя много потребителей, которые пользуются этим качеством. Из-за этого, формируется ложное восприятие взаимоотношений. Ты начинаешь думать, что если ты не будешь отдавать какой-то ценности, то ты останешься никому ненужным. А низкая самооценка становится причиной, по которой ты начинаешь безвозмездно отдавать ещё больше.
Научившись отказывать, ты сохранишь много личного времени. Когда ты вечно всем что-то должен, у тебя не остаётся времени на себя. Ты делаешь лишь то, что необходимо делать срочно, а всё остальное время тратишь на других людей. При таком образе жизни никак невозможно выйти на новый уровень, потому что исключается возможность всякого анализа и прогнозирования. Очень важно уметь тратить время на себя любимого.
Перестав выполнять каждую просьбу ты сохранишь право выбора за собой. Вспомни тех пятидесятилетних мужичков из гипермаркетов, которые, будто дети, плетутся за своей супругой и выполняют любую её команду. Вот какие последствия ждут славных парней. Чем дольше ты живёшь по такому принципу, тем покорнее становишься, потому что у тебя остаётся меньше самостоятельных решений.
Научившись отказывать, ты повысишь значимость своего согласия. Когда ты помогаешь всем, ты становишься кем-то вроде обслуживающего персонала. Никто не задумывается о твоих чувствах, о твоём времени и ресурсах. Всем нужна только твоя помощь. При этом, никто не считается с твоими условиями. Но когда ты помогаешь выборочно, это повышает ценность твоей помощи и повышает репутацию тех, кому ты помогаешь.
Поэтому, фокус внимания, в первую очередь, должен быть всегда на тех людях, которые готовы принимать тебя и без особой пользы, которые сами готовы давать тебе ценность и будут искренне благодарны, если ты сможешь им помочь. А потом уже все остальные. При таком подходе, ты сможешь отфильтровать своё окружение, сохранив только надёжных людей, укрепишь свой характер и сможешь дать гораздо больше тем, кто этого будет заслуживать.
