Спорим ты сможешь начать бегать уже сегодня?Забудь про «тяжело» и «спорт это не моё». Твоё-твоё. Просто почитай канал Лесного Гонщика и поймешь:
- Что делать, чтобы не бросить занятия спортом через день/неделю/месяц?
- Как бегать, чтобы тебе это
нравилось? (Лайфхак-совет)
- Всё о мифической и реальной пользе беговых тренировок
Рецепт здорового образа жизни — простой: берешь себя в руки и идешь бегать.
Как — подскажет Лесной Гонщик.
