Та еще МАМАША😜

2024-04-11 18:30:28 Открыть/Комментировать

2024-04-09 19:21:07 Открыть/Комментировать

2024-04-09 17:03:55 Я спокоен как скала: учимся самоконтролю

Испытывать любые эмоции — это нормально. Но мир устроен так, что порой для собственного комфорта всё же полезно их контролировать. И этому навыку можно научиться. Ниже — пять главных правил для детей и взрослых!

Следовать распорядку дня, чтобы повышать дисциплину.
Заниматься спортом, чтобы развивать выносливость.
Погрузиться в приятные воспоминания, чтобы снизить напряжение, когда эмоции берут верх.
В комфортной обстановке учиться справляться с эмоциями: можно думать о приятном, когда в фильме драматичная сцена, и прогуливаться по комнате, если хочется смеяться.
Записывать в блокнот все чувства, которые выводят из равновесия, чтобы лучше понимать себя.

Если регулярно следовать этим правилам, можно научиться сохранять спокойствие в сложных ситуациях, эффективно справляться с ежедневной рутиной и достигать своих целей. Открыть/Комментировать

2024-04-05 16:01:33 Настолько переменчивая погода сейчас, что просто караул - из +16 в -3! И снег. В общем бр-р-р. Ну и, конечно, из-за такого перепада температур не обходится без «приключений» с иммунитетом у детей. Отсюда и простуды всякие и прочие нежелательные проблемы.

Для лечения лор-заболеваний мы давно уже пользуемся проверенным аппаратом «Мультилор», покупали на маркетплейсе и ни капли не жалеем! Он настолько облегчил нам прохождение неприятных моментов, что я не могу не поделиться этим с вами. Например, из недавнего - дочке вылечили насморк очень быстро, а мужу отит. Комплексная физиотерапия, по моему мнению, всегда лучше помогает, чем всякая химия (капли, спреи и т.д). А если все вместе использовать, то совсем за короткий период можно поправиться.

К аппарату есть подробная инструкция с методиками проведения в зависимости от заболевания - просто подключаются дополнительные насадки, а сам нагревательный элемент очень удобен - с ремешками, комфортно крепится на лоб, нос, горло. В общем, в нашей аптечке «Мультилор» просто незаменимый помощник, искренне всем советую https://ozon.ru/t/54XnV0V

2SDnjemL3uT Реклама АО «ЕПЗ» ИНН 6204001412 Открыть/Комментировать

2024-04-05 15:46:17 Чего нельзя делать вместо детей

Хотеть!

Мы-то хорошо знаем, что брокколи полезнее конфет, а новые кроссовки нужнее куклы. Вот и диктуем детям, явно или скрыто, что и как они должны хотеть.

А там, как в анекдоте: «Мама, я хочу кушать?» «Нет, сынок, ты замерз и хочешь погреться».

К чему приводят такие попытки? К подавлению собственного «я», своих желаний и целей. А также к привычке чувствовать себя безвольной жертвой, а если ребенок «с характером» — то к закономерному бунту против вас и всего мира.

Как быть?
Искать потребности и желания ребенка. А если нужно научить полезным привычкам, делать это без насилия, не через «надо», а через «хорошо». Открыть/Комментировать

2024-03-30 18:00:29 Как ребенка научить управлять своим временем

Каждый родитель желает, чтобы ребенок вырос организованным, ответственным и успешным. Но у многих не хватает времени, у кого-то нет системы, кто-то пробует различные способы мотивации и что-то работает, а что-то нет. И очень хочется сделать всё возможное, чтобы в семье было так:

• Домашние дела стали приятным занятием
• Усилилась мотивация к учебе и развитию
• Закрепились полезные привычки для здоровья
• Дети быстро вовлекаются в любой рутинный для них процесс, а после - сразу начинают сами предлагать, планировать и соревноваться

Каждый ребенок - это индивидуальная личность. И, будем честными - нет волшебной палочки для всех. Но есть рекомендации, которые помогут уже через неделю ребенку стать более самостоятельным, а родителю - более спокойным. В этом поможет семейное приложение FamiLami

Прививайте полезные привычки и развивайте свои семьи вместе с нами

Дети, которые используют FamiLami вместе со своими родителями, с большим удовольствием убирают за собой игрушки, выполняют домашние задания, поливают цветы и даже моют посуду с улыбкой!

Присоединяйтесь к нам!

Скачать приложение FamiLami
Скачать приложение FamiLami
Скачать приложение FamiLami

Миссия проекта - помогать развивать семьи, укреплять отношения внутри.

Приложение создано при поддержке психологов. Открыть/Комментировать

2024-03-29 17:55:46 После прилета с Мальдив заметила как высушилась моя кожа… Да, это было неизбежно! Там солнце и +30, а здесь снова сухой воздух в квартире и ранняя, пока еще холодная весна…

От таких перепадов обычно много проблем, но я точно знаю как можно быстро себе помочь. Делюсь, ведь для вас мне очень приятно оставлять полезные советы и рекомендовать работающие средства!

Уже не первый раз беру себе просто суперский набор сыворотка+увлажняющий крем от ХАЛСА косметик. Почему именно его?

⁃ кремовая сыворотка для лица с ретинолом, ниацинамидом, витамином F и провитамином B5 содержит оптимальную концентрацию ретинола, которую можно наносить каждыи день и не бояться, что от него возникнет пигментация, как бывает от более дешевых аналогов или средств с высокой концентрацией.
В этой сыворотке в составе еше ниацинамид, который борется с акне и постакне. А это прям моя тема!

⁃ в составе богатый комплекс витаминов. Питает и рельеф кожи выравнивает круто!
⁃ не оставляет неприятной липкости, что приятно вдвойне

Крем можно использовать как основу под макияж, с ним тон ложится ровно на целый день;
Нормализует PH баланс кожи и
• борется с покраснениями и убирает мимические морщинки
• Подобный состав обычно встречается только в люксовых средствах! Ниацинамид, масло ШИ, авокадо, витамин С, пробитики, витамин Е, витамин F.
После нанесения вообще нет жирности, но увлажнение не проходит весь день
От него не появляется высыпании, а те что были - постепенно сходят на нет

Еще до 1 апреля бренд проводит розыгрыш стайлера Dyson! Нужно купить продукт и оставить любои отзыв на wb схештегом #вауэффект и вы автоматически становитесь участником

Реклама. ООО «Халса»
ИНН 7728483490

Erid: LatgBVF9F Открыть/Комментировать

2024-03-29 13:03:23 Внутренний ребёнок

Буря эмоций, вызванная невинным, казалось бы, замечанием, острое и не проходящее чувство грусти, которое нельзя объяснить ни событиями, ни обстоятельствами, всепоглощающая потребность в признании или защите...

Все это проявления нашего внутреннего ребенка — той части нас, которая не повзрослела и выражает свои потребности тем более настойчиво, чем меньше к ней прислушивались в прошлом

Этот ребенок воплощает основы нашего существа, все то, что не стерлось из нашего детства — страхи, травмы, гнев, радости и желания».

Когда мы слушаем и понимаем нашего внутреннего ребенка и тем самым становимся хорошим родителем для него, это полностью меняет наши отношения с собой и другими. Зажимы исчезают, страх, стыд и гнев могут быть признаны, выслушаны и «поставлены на место». Взрослый в нас начинает мыслить яснее и становится более свободным. Тогда он может лучше обращаться и с собой, и с другими. Открыть/Комментировать

2024-03-28 18:40:58 Чтобы дебетовая карта зарабатывала для вас реальные деньги, не нужно никакого волшебства. Достаточно в пару кликов оформить дебетовую карту Тинькофф Black и получать с ней кэшбэк за все!

Да-да, именно за все! Самыми настоящими рублями. Открыть/Комментировать

2024-03-28 10:02:15 Открыть/Комментировать