Ты делаешь это специально? Как часто вы произносите или про | ПСИХОЛОГ, ПСИХОТЕРАПЕВТ Светлана Спиридонова

Ты делаешь это специально?

Как часто вы произносите или прокручиваете в голове эту фразу?

Вы любите свою семью, но часто получается так, что с близкими тяжело найти общий язык.

Иногда кажется, что они нарочно цепляют за самое живое, будто хотят причинить как можно больше боли.

Родные мои, если вам знакомо это чувство, то вам не кажется. Все так и есть.

Теперь можете даже не спрашивать у детей, мужа или родителей: «Вы специально?».

Да, они делают это специально. И вы сами заставляете их делать это. Неужели вы думаете, что им самим нравится скандалить, спорить, нервировать вас?

Наши близкие лишь помогают нам осознать наши негативные качества характера и психологические травмы, которые мы получили в прошлом.

Когда ребёнок истерит или когда муж предъявляет претензии, просто вспомните, на что это похоже?
Где вы такая же?
А самое главное, что с вами в этот момент?

Что вы чувствуете, ощущаете в теле? Как давно с вами эти чувства и ощущения?

Это самые первые вопросы, которые следует задать, чтобы выйти из замкнутого круга проблем в отношениях с близкими.

Чтобы пойти глубже и вернуть гармонию и любовь в семье, важно начать работать с собой.

НЕ переделывать близких
НЕ предъявлять претензий,

а обратить внимание на себя.

Дорогие мои, как у вас складываются отношения в семье: с детьми, с партнером, родителями?

Поделитесь в комментариях.