2022-12-19 16:01:55
Быть мамой и отдыхать – это вообще совместимо?
Конечно, да! Каждой маме нужно время для себя, чтобы набраться сил и прийти в ресурсное состояние. Как можно устроить себе паузу?
Примите ванну, она снимает напряжение и здорово расслабляет!
Еще один классный способ переключиться - помедитировать. Примите удобную позу и дайте себя несколько минут на перезагрузку.
Не знаете, как еще наполниться энергией? Читайте нашу статью, а также подписывайтесь на наш канал, в нем мы обсуждаем вопросы родительства, идеи для отдыха, досуг и здоровье малыша, а также публикуем советы доктора moony!
На канале @moonyrussia_official полезно и интересно!
#дети
16.2K viewsSvetlanaall, 13:01