Маленькие шаги на пути к вашей реализации: Медитация Это од | Світлана Бугела ⚡️

Маленькие шаги на пути к вашей реализации:

Медитация

Это одна из самых важных привычек на пути развития осознанности и самореализации.

Перепрограммирование подсознательного ума

Это разные техники, предназначенные для того, чтобы добраться до подсознательных убеждений, паттернов мышления и изменить их.

К таким практикам относятся, например, аффирмации и визуализация.

Данные техники помогают устранить неудовлетворенность, неуверенность, страх, уязвимости, самоограничения, нервозность, комплексы, а также раскрыть и усилить положительные черты.

Изучай

В начале пути ты не знаешь, что полезно, а что — вредно. Не знаешь что тебе делать. Тебе не хватает понимания концепций, чтобы иметь чувство направления и замечать собственные слепые зоны.

Прекрати низкокачественные отношения

Тебе следует отказаться от участия в нездоровых отношениях, так как они будут сдерживать и ограничивать тебя.

Устрани очевидные зависимости

Эти зависимости приводят к чрезмерной стимуляции, что не позволяет полноценно заниматься самореализацией.

Устрани неочевидные зависимости

К ним относятся, например, привычка теоретизировать, осуждать, спорить, критиковать; стремление преследовать успех, любовь и признание; перфекционизм; потребность быть всегда правым; морализм.