2023-01-04 18:11:06
Парения от наших пармейстеров - это особый вид наслаждения и оздоровленияСегодня расскажем про одно из них - про классическое парения с контрастом!
Парение происходит в два этапа: 1.
Прогрев всего тела, затем контрастное обливание из ведра и потом в окунание холодную купель. 2.
После этого прогрев и парение вениками. Преимущество контрастной бани заключается в том, что при выходе из горячего помещения в холодное, у человека значительно ускоряются
обменные процессы: сосуды сужаются, благодаря терморегуляции тела, кровь начинает приливать к внутренним органам и ускоряется кровоток.
! Важно понимать, что охлаждение организма не должно быть слишком резким и очень продолжительным, так как это сможет не улучшить
здоровье, а напротив, подвергнуть болезни. Нахождение в холодной купели ни в коем случае не должно продлиться дольше 15 секунд. Любая
контрастная процедура, будь то принятие холодного душа, или же натирание снегом, должна проводиться, когда тело будет очень хорошо прогрето,
обычно это бывает после трех посещений парной. А людям с сердечно сосудистыми заболеваниями контрастная баня противопоказана !
Очень важно учитывать особенности собственного тела, прежде чем начать.
Эффект от парения:- Повышение общего тонуса организма;
- Укрепление иммунитета;
- Улучшение обмена веществ;
- Нормализация психоэмоционального состояния;
- Сосуды становятся эластичнее,
- Закаливание организма.
При приобретении данной услуги - веники оплачиваются отдельноЯлтинская, 20А
66-30-03
Бесплатная парковка для гостей баня
570 views15:11