2023-08-09 19:45:46
Недавно прочитала про 10 вещей, которые делают нас счастливыми, мне показалось это интересным : Замечайте даже маленькие успехи.
Откажитесь от постоянной критики в свой адрес и научитесь прощать себя.
Найдите активность, которая будет улучшать ваше здоровье.
Отдыхайте чаще на природе.
Никогда не сравнивайте себя с другими и с собой прежним.
Несколько раз в неделю делайте то, что нравится.
Стройте планы на будущее.
Проводите свободное время с теми, с кем вам хочется и с кем вам действительно хорошо.
Откажитесь от частого употребления алкоголя.
Не пускайте на самотек состояние своего здоровья.
Я в целом придерживаюсь этих пунктов, только с последним не всегда справляюсь. Сама понимаю, что зря- надо исправляться. Как думаете, можно ли ещё что-то добавить к этому списку?
169.9K viewsOlga Filippova, edited 16:45