ВСЁ, ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ШКОЛЬНИКАМ/СТУДЕНТАМ О ДНЕВНОМ СНЕ: 1. 3 | 📚 Study motivation — Мотивация к учёбе
ВСЁ, ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ШКОЛЬНИКАМ/СТУДЕНТАМ О ДНЕВНОМ СНЕ:
1. 30 минут — оптимально для дневного сна 2. 15-20 минут хватает для восстановления сна и энергии 3. поспите более 1 часа — получите вялость и разбитость #саморазвитие
