Твоя продуктивность повыситься, если: 1. Выработать привычку | 📚 Study motivation — Мотивация к учёбе

Твоя продуктивность повыситься, если:

1. Выработать привычку мозга учиться — отключаться от происходящего вокруг и погружаться в себя и свои дела.
2. Заниматься спортом.
3. Осознанно питаться.
4. Спать 7-8 часов.
5. Начинать день не с залипания в телефоне.
6. Составлять план на день и на месяц.
#саморазвитие