Как всегда быть в ресурсном состоянии: 1. Ложиться раньше спа | 📚 Study motivation — Мотивация к учёбе

Как всегда быть в ресурсном состоянии:

1. Ложиться раньше спать
2. Делать то, что любишь и хочешь и не делать то, что не любишь
3. Чаще отдыхать
4. Больше ходить пешком
5. Найти физическую нагрузку по душе
6. Не винить себя
7. Быть у себя в приоритете
8. Ухаживать за собой
9. Не усложнять
10. Быть собой
#саморазвитие