꒰ звездный пирог ꒱ ✧ ⋆

2022-09-01 20:22:20 ˚.𖧷 ꒰♡꒱. ༣ 와 : ໒꒱ ..彡
медитация для начинающих
ᯓ ᯓ ᯓ ᯓ ᯓ ᯓ ᯓ ᯓ ᯓ ᯓ ᯓ ᯓ ᯓ
만 : сядьте в одну из медитативных поз или просто подогнув колени.

온 : сосредоточьтесь на дыхании, но пока не пытайтесь контролировать его.

약 : через несколько минут сделайте глубокий вдох на счет «раз», затем задержите дыхание на 4 секунды и сделайте медленный выдох на счет «два». Открыть/Комментировать

2022-09-01 06:49:06 ❀ ˖ ࣪ ꧔ : 𖧷 ִֶָ • ﾉ✧ ໒꒱. ⊹˚ когда вы почувствуете прилив сил то топаем в ванную чистить зубки, а если вы уже чувствуете точную бодрость то можно и в душ чтобы быть максимально свежим!!

✧ : – ⭒ ⊹ ⭒ – : ✧ : – ⭒ ⊹ ⭒ – : ✧
если у вас особое настроение то можете что-нибудь сделать с прической!! Скажем, найти красивую причёску с крабиком для волос или с резинкой. Ну как настроение у вас будет!


Всем удачи!!

Открыть/Комментировать

2022-09-01 06:46:06 надеюсь вы оценили этот пост, я старалась сделать его забавным и вызвать у вас улыбку
(админ вика) Открыть/Комментировать

2022-09-01 06:44:06 ੭ ࣪ . !! ࣪˖ . 𖧷.⊹. . ୧☆
доброе утро!!

У вас было такое ощущение, что проснулись и не знаете как встать..?? Я хочу поделиться своими советами!!;;
☆˚┈₊ ୨ ˖ ┈ ˚. ⁺ ★ ⁺ .° ┈ ˖ ୧ ₊┈°☆


꒰꒰⋆｡˚ 𖥨 если никак не получается проснуться то включаем какую нибудь энергичную песню!! ౿ ˳ ˚

не работает?? хмм.. может тогда ;;

꒰꒰⋆｡˚ 𖥨 попробуй начать много думать или задуматься о чем нибудь страшном!! Сменяйте мысль на другую, испугайте себя, вспомнив какую-нибудь страшную картинку!! ౿ ˳ ˚

даже этот способ?? Ну тогда может…:::

꒰꒰⋆｡˚ 𖥨 если ничего не работает то аккуратно переставляем ноги на пол, а потом переходим в положение сидя!! ౿ ˳ ˚

Тоже не работает?? Ну тогда просто сползаем с кровати.. взбодритесь в секунду! Открыть/Комментировать

2022-09-01 00:18:10 лето подошло к концу.. и это не изменить

говорю от лица всех админов ;;

Все, что я хочу, так это пожелать вам хорошего учебного времени!! Желаю крепких нервов и позитивного настроя, пусть все будет усваиваться налету и отношения с одноклассниками/учителями наладится сразу. Очень важно соблюдать режим сна и правильно распределять время чтобы вы успевали сделать учебные дела и уделить внимание на себя! Главное позитивный настрой, сейчас уже есть интернет и если вы не понимаете какой-либо материал, вы можете спокойно найти нужную информацию в интернете!! Если что-то не поняли на уроке обязательно переспросите, а то мало-ли будет тест по этой теме.. в этом нет ничего такого стыдного если кто-то не понял!! А мы (админы) будем радовать вас постами с мотивацией и советами.

Всех обнимаю!! Засыпайте и проснитесь с хорошим настроением!!
Открыть/Комментировать

2022-08-31 20:10:44 ୨ ₊˚··· ··· ··· ··· ·· ·· ··· ··· ··· ·· ୨ ₊˚ˑ

Запомни раз и навсегда: то что думают о тебе другие, принадлежит им и только им. Это их восприятие, это их мысли, и к тебе все это не имеет вообще никакого отношения. Ума у тебя не убавляется не прибавляется, здоровье и красоты тоже.
(*˘︶˘*).｡*♡ Главное то, что думаешь о себе ты сам. Вот над этим действительно стоит потрудиться Открыть/Комментировать

2022-08-30 23:02:34 ..彡 : ഒ ✦.. ᜊ .
༉‧₊˚ эстетичные доски в пинтерест ⌗𓂅
୨♡୧

˚✧˚ sara ♡ ⿻ᖗ
---------
५◦ coquette 𓂃𖠗 𓄹
---------
ミ stories ⁕ ꕁ
---------
⊹ ໑▸ звёздная песнь ꜝꜞ˖࣪Ꮺ !
---------
⸰ 𖥔 ͙ࣳ interios ⁺  ๋࣭ ࿐ Открыть/Комментировать

2022-08-30 19:33:30 инстаграмм главного админчика!! Открыть/Комментировать

2022-08-30 18:14:45 ഒ .° ..彡 ₊˚ ✧ ୨ ֶָ
мы добавили в нашего бота [@starfallibot] кнопку «заявка на оценку канальчиков»!!! ждем ваши канальчики!! Открыть/Комментировать