Как перестать бояться бедности В каждом случае страх формир | СРАВНИ

Как перестать бояться бедности

В каждом случае страх формирует индивидуальная история человека, поэтому предстоит работа с личными воспоминаниями и убеждениями.

Вспоминаем, когда появился страх, при каких обстоятельствах, какое тогда было финансовое положение в семье и окружении

Формулируем свои убеждения о деньгах и пытаемся их сами же и опровергнуть, подобрав контраргументы

Представляем худший сценарий и ищем пути решения — нужен конкретный план действий, он даст чувство уверенности

Анализируем свои личностные качества, сильные стороны, которые помогут преодолеть неприятности, и примеряем их на исправление худшего сценария из прошлого пункта

Если всё это не помогло и страх настолько силён, что мешает двигаться дальше, стоит обратиться за помощью

Прочитать более подробный ответ психотерапевта и задать свой вопрос можно по ссылке →