2022-07-05 12:24:25
День семьи, любви и верности в Сочи отметят спортивным праздником.
В целях сохранения традиционных семейных ценностей и духовно-нравственного воспитания детей и молодежи, а также в целях формирования
здорового образа жизни у детей на основе примера родителей 8 июля в 17:00 по адресу: ул.Курортный проспект, 17/1 (сквер Октябрьский) состоится семейная эстафета
«Папа, мама, я- спортивная семья».
В физкультурном мероприятии принимут участие семейные команды из 3-х человек: папа, мама и ребенок (мальчик или девочка) 2012-2010 годов
рождения.(10-12 лет), которым предстоит пройти все 8 этапом эстафеты.
В программе :
1. Поднимание туловища из положения лежа на спине.
Участники команды поочередно выполняют поднимание туловища из
положения лежа на спине (количество подъемов в течение 30 секунд).
Выигрывает команда, выполнившая в сумме большее количество подъемов.
2. Прыжки на скакалке.
Участники команды поочередно выполняют прыжки на скакалке
(количество прыжков в течение 30 секунд). Выигрывает команда,
выполнившая в сумме большее количество прыжков.
3. Бег в штанах «Трио».
Команда в штанах «Трио» проходит дистанцию вокруг фонтана возвращается
на старт. Выигрывает команда показавшая лучшее время прохождения
дистанции.
4. Прыжки в длину с места.
Участники команды выполняют прыжки в длину с места. Суммируется
результат трех участников команды. Выигрывает команда, показавшая
лучший результат по сумме трех прыжков
5. Дартс.
Участникам необходимо набрать наибольшее количество очков с 5
зачетных бросков, результат команды определяется по сумме набранных
очков всеми участниками. При равенстве очков команды приглашаются для
выполнения дополнительных бросков.
6.Эстафета «Пролезь в обруч»
Команда строится в колонну. Через каждые три метра лежат обручи –
всего 4. По сигналу участник подбегает к первому обручу, пролезает в него и
кладет его на место, так же второй, третий и четвертый обручи, затем обегает
фишку и по прямой возвращается обратно, передавая эстафету
следующему. Эстафета заканчивается, когда все участники выполнят
задание.
7.«Эстафета для команд»
1 этап: папа, зажав между коленями мяч, прыжками перемещается до обруча,
кладѐт в него мяч и возвращается назад.
2 этап: мама бежит к обручу, берѐт в нѐм скакалку, прыгая через неѐ,
возвращается назад.
3 этап: ребѐнок прыгает через скакалку до обруча, кладѐт скакалку в обруч,
забирает мяч и возвращается с мячом в команду.
8.«Спасательный круг»
Эстафету начинает ребенок. Берет обруч и бежит в нем до фишки оббегая ее
возвращается на исходную, захватывает в круг маму (спасает). Выполняют
это то же задание вдвоем. А затем то же задание выполняют втроем.
Выигрывает команда показавшая лучшее время прохождения дистанции.
Победители и призеры физкультурного мероприятия определятся по
итогу прохождения семьей всех станций.
190 views09:24