Следите за своим зрением. А то с 30 лет будете бегать по окулистам, щуриться при попытке прочитать страничку текста и всю жизнь ходить в очках.
Часто сидите в телефоне? Замечаете, что вечером картинка заметно «плывет»? Добро пожаловать на канал «Гимнастика для глаз».
Здесь делятся простыми упражнениями на глаза, которые можно повторять хоть в перерывах между работой и отдыхом.
5 минут читаешь – зрение до 100 лет сохраняешь: ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ
