Поза сна.
Не важно в какой позе вы засыпаете, вы всё равно сможете управлять сном. При этом поза должна быть удобная, а спальня и кровать благоприятствовать крепкому сну.
В йоге сновидения считается, что положение тела имеет значение: мужчины должны спать на правом боку, а женщины – на левом. Это связано с потоками энергии в теле, которые приоткрываются в зависимости от положения тела. Так открывается поток мудрости, проявляются более эмоциональные переживания и усиливается ясность сновидений.
Ещё некоторые считают, что от положения тела зависит то, куда человек попадает при выходе из тела. Если хотите попасть в астрал, то вам надо лежать или сидеть в кресле и делать технику выхода из тела. Для управления сном можно лежать на боку или опять же на спине
У Карлоса Кастанеды описана поза для мужчин, чтобы осознаться во сне – это «сидеть на тонкой мягкой циновке, сложив ступни ног одна к другой и положив бёдра так, чтобы они касались циновки».
