Я тут мемчик сделала на днях ) Когда в Мастерской давала совет, что надо себя хвалить почаще в том числе ДАЖЕ за то, что видишь свои положительные изменения и хвалишь себя ))))
Такой у меня подход ) "Бережные изменения", положительное подкрепление, не ругать себя вообще и много хвалить.
Что не отменяет постоянно делать выводы, вносить тут и там корректировки и быть с собой местами пожестче, по-взрослому.
