Обнимание может помочь уменьшить уровень стресса и тревоги, сн | Советник разума 🧠(психология/саморазвитие)

Обнимание может помочь уменьшить уровень стресса и тревоги, снизить кровяное давление, улучшить настроение и повысить уровень окситоцина - гормона любви и доверия. Оно также способствует укреплению близких отношений и чувства связи с другими людьми.