2022-08-07 13:14:17
Как стать дисциплинированным? Ребята, привет! Вы, наверное, слышали про то, что чтобы стать успешным, нужно быть дисциплинированным. Многие из вас смотрят на успешных блогеров, которые переделывают по 1000 дел в день и не понимаете как же у них все так получается.
•Настало время поговорить про то, что такое дисциплина на самом деле.
Дисциплина – это не про то чтобы сделать 1 000 000 день за дел задень.
И не про то чтобы найти магический способ как себя уметь заставлять.
Дисциплина – это СОСТОЯНИЕ чистоты внутреннего ментального пространства.Когда у вас в голове огромное количество мыслей, то вам сложно сосредоточиться и сложно начать что-то делать, потому что действия -это импульс, имеющий определённое направление.
А о каком направленном действии может идти речь, когда в вашей голове кроется огромное количество мыслей??
Я это называю захламленным ментальным пространством.
Но когда ваше ментальное внутреннее пространство чистое, когда там нет 1000 прыгающих друг на друга мыслей, когда там нет постоянного критикующего и/или обесценивающего фона, то делать действия становится очень просто.
•Более того, действия не забирают так много сил. Большую часть ваших сил собирает тяжесть ваших мыслей, ваш внутренний критик, ваш внутренний обесценщик.
Поэтому, очень важно следить за чистотой вашего внутреннего ментального пространства.
Это должно стать такой же рутиной, как и чистка зубов. У меня, кстати, для этого есть много своих дневников, которые я веду практически каждый день.
Я чётко вижу разницу в своей продуктивности, когда я сделала практики с утра, очистила ментальное пространство, и когда я этого не сделала.
2.4K viewsedited 10:14
S
