В эту фразу можно вкладывать множество мыслей. Кто-то в вклады | SONYA KONONOVA - ПСИХОЛОГ, КОУЧ

В эту фразу можно вкладывать множество мыслей. Кто-то в вкладывает в это негативные ситуации, а кто-то позитивные.

На самом деле, стресс - это контроль. Контроль становится колоссальным источником напряжения в нашей жизни.

А вот доверие — это противоположность контролю.
В доверии нет напряжения. Это уверенность в том, что все, что случается с вами, происходит самым благоприятным образом во благо всех окружающих. Это установка, что ничего плохого с вами не случится!

Первый шаг, который вы можете сделать прямо сейчас – расслабиться, сделать вдох и выдох, перестать контролировать и сказать себе фразу «Я доверяю». Расслабьте плечи, отпустить то, что хочет уйти и с доверием впустить то, что придёт вместо старого.

Простая психологическая практика, которая УЖЕ привлекает в вашу жизнь положительный исход.

А прорабатывать тревожности мы будем на моем курсе, скорее заполняйте анкету

https://forms.gle/1defjng1zRY2G3fm7