Как многие люди, обладающие психологическими травмами (а покаж | Магия без суеверий

Как многие люди, обладающие психологическими травмами (а покажите мне кого-то, у кого нет хотя бы нескольких), я регулярно ловлю себя на подсознательном стремлении их повторить.

Стремление это поистине подсознательное, сами знаете этот эффект: ты вроде бы делаешь все, чтобы на этот раз было по-другому, но хоп-хоп ом намо оно само - и вот ты снова обнаруживаешь себя запавшей на женатого/на токсичной работе/в мутных отношениях/нужное подставить.

А если даже не обнаруживаешь, то мозг услужливо дорисовывает условную любовницу к каждой пришедшей ему смске, чтобы позволить тебе снова пережить травмирующую ситуацию во всех красках.

И в последнее время - то ли транзиты в небе какие-то удачные, то ли я движусь к просветлению - я отчётливо, физически ощутила, что я на 100% вправе выбирать: продолжать жить в контексте травм или отказаться их повторять.

И так же физически я ощутила то, насколько ужасный этот выбор. 

Если только подумать о том, что вдруг я больше никогда не вернусь в травмирующую ситуацию и не повторю её в своей жизни, то что тогда?

Ведь тогда я так никогда (вдумайтесь в это: никогда) и не узнаю: смогла бы я на этот раз выйти из неё победителем? Смогла бы я дать сдачи обидчикам?

Значит, я никогда не получу closure. Значит, справедливость не восстановится никогда. 

По большей части это ощущается как предательство той маленькой и слабой себя, которая так и не смогла себя отстоять однажды. 

Парадоксальным образом, чтобы перестать быть жертвой, приходится согласиться с тем, что ты однажды ей стала, и это уже не исправить. И перестать даже пытаться это исправить.

И это чертовски трудный выбор. Видит бог, этот выбор требует мужества и прорвы принятия себя.

Я бы даже сказала, он требует настоящей терапевтической позиции в отношении самой себя. Посмотреть на маленькую и раненную себя и сказать: "да, ты пострадала. Это не делает тебя плохой. Так бывает". Посмотреть на взрослую нынешнюю себя и сказать: "да, ты не хочешь вечно страдать за неё. Это не делает тебя плохой. Ты в своём праве".

Посмотреть на них обеих и понять, что они возможно никогда друг друга по-настоящему не простят. И это окей. С ними все в порядке и так.