2023-01-31 08:26:53
ТОП 12 ПРИЗНАКОВ ЛЮБВИ К СЕБЕ Умеете устанавливать личные границы и отстаивать их.
Осознаёте свои и ни при каких обстоятельствах не переступаете границы других.
Говорите "нет" людям и обстоятельствам, когда это требуется.
Смело заявляете о себе и своих правах.
Осознаете в чём нуждаетесь и прямо заявляете об этом. Попросить о помощи, когда в ней нуждаешься, совершенно естественно и даже если откажут, это не страшно.
Уважаете своё мнение и доверяете себе.
Полагаетесь не на чужие советы, а на своё сердце. Советы принимаете только в том случае, если они резонируют и совпадают с вашими ценностями и убеждениями.
Не впадаете в зависимость от чужого мнения.Ведь принимаете себя полностью, смело воплощаете в жизнь свои самые смелые идеи без оглядки на чужое мнение. Конечно, если нужен опытный совет, спрашиваете его, но критерием принятия решения всегда является ваше сердце.
Позволяете себе отдыхать и наслаждаетесь жизнью.За это нет чувства стыда, а наоборот осознание важности этих моментов в своей жизни, как и другие занятия, приносящие очевидную пользу. Вы понимаете, что это генерирует радость, повышается жизненный тонус, появляются новые идеи.
Поддерживаете свой ресурс.
Вовремя прекращаете работу, даёте себе время на отдых и восстановление сил. Знаете, что вдохновляет именно вас и применяете на практике.
Вкладываете время в своё развитие.
Ведь это инвестирование в свой внутренний мир. Вы понимаете, что получение дивидендов не заставит себя долго ждать и со временем будет только расти.
Окружаете себя приятными людьми и красивыми вещами. Украшаете место, где проводите много времени, ведь в такой обстановке чувствуете себя комфортно во всех отношениях.
Исключаете из общения людей, которые неприятны, неинтересны, негативно влияют на ваше внутреннее состояние (жалобы, сплетни, осуждение).
Уважаете своё время.
Поэтому не сидите часами в соцсетях, а занимаетесь, например, саморазвитием или здоровьем. Прежде чем вложить своё время во что-то, сначала определяете цель, задаёте вопрос: "А зачем мне это надо?" и только получая чёткий ответ, действуете.
Не обвиняете себя за ошибки.
Извлекаете из них опыт, ведь они
помогают вам понять свои способности и умения, заставляют задуматься над собой, а это хороший способ саморазвития. Кроме этого, вы любите себя, а значит принимаете себя в моменты успеха и спада.
Знаете о свои достоинства и умеете их подчеркнуть. Фокусируетесь на достоинствах, а не на недостатках. Знаете, что у вас получается хорошо и отмечаете каждое малейшее достижение и не скупитесь на похвалу самому себе.
Честны с самим собой и другими.Адекватно оцениваете себя и обстоятельства. Не создаёте ситуации, где обманываете сами себя и не позволяете это делать другим.
Какие пунктов уже замечаете в себе, а над какими ещё хотите поработать?
#sluta_самооценка
534 viewsСлюта Ольга, edited 05:26
С
