2022-08-27 16:18:27
Хотите счастья? (Розовоочеченосцам читать и смотреть видео - запрещается!!!)
Тогда вам важно знать:
1. Убеждение, что счастье – естественное состояние всех людей, ЛОЖЬ, придуманная маркетологами.
2. Мысль "Если я несчастлив, значит, со мной что-то не так" внедрена вам масс-медиа, чтобы вы совершали больше эмоциональных покупок.
3. "Чтобы изменить жизнь к лучшему, необходимо избавиться от негативных ощущений, эмоций и мыслей" - величайший обман XXI века.
4. Для счастья необходимо контролировать свои мысли и чувства? Нет. Во-первых, из невозможно контролировать. Во-вторых, попытки делать это разрушают вас и вашу жизнь.
5. "Чтобы быть счастливым, надо радовать себя маленькими приятностями: вкусненьким, покупками, удовольствиями, развлечениями..." — ещё одна маркетинговая ложь, направленная на потребление в ущерб вашему счастливому состоянию.
"Чем активнее мы стремимся к счастью, тем больше подвержены депрессии и тоске.
...эволюция нашего разума шла таким путем, что мы практически обречены на психологические страдания: мы сравниваем, оцениваем, критикуем себя; фокусируемся на том, чего нам не хватает; не удовлетворяемся тем, что имеем; прокручиваем в голове всевозможные пугающие сценарии, большинство их которых никогда не реализуются. Неудивительно, что человеку так трудно быть счастливым!
Первый шаг – научиться глубже осознавать себя. Фиксировать мельчайшие действия, к которым вы прибегаете для того, чтобы изменить или искоренить неприятные ощущения и чувства или скрыться от них. И, застав себя за использованием стратегий контроля, обратить внимание на их последствия."
Расс Хэррис, "Ловушка Счастья"
744 viewsedited 13:18