Skinhacking - больше, чем просто кожа.

2022-07-15 16:46:26 Дорогие мои. Огромная просьба. Не поленитесь на отзыв те, кто были на он-Лайн консультациях. Мне они очень нужны.
Огорчает, когда у непонятно кого 10 папок с отзывами, а мои пациенты с прекрасными результатами молчат. Это Ваш способ сказать мне спасибо)) Открыть/Комментировать

2022-07-15 16:39:53 Если кто-то есть в запретограм ещё, там провожу розыгрыш консультации) Открыть/Комментировать

2022-07-15 16:29:12 Про гормоны мне кажется нет смысла говорить Очевидно влияют половые гормоны. При инсулинорезистентности увеличиваются риски, но там не только за счёт инсулина, а за счёт целой группы факторов. Открыть/Комментировать

2022-07-15 16:27:59 Да тут даже эфир не нужен. Доказано влияет молоко (сливки), сладкое, обилие жареного (особенно в масле). Рекомендуется придерживаться средиземноморской диеты.
Все остальные запреты - от лукавого.
Какое меню: разнообразное, здоровое.
Овощи/фрукты 5+ порций в день, злаки, белок растительный и животный (мясо, птица, рыба, морепродукты), орехи, семечки, кисломолочные продукты (2-3 порции в день).
Еда - это весело, интересно, вкусно. Кормите свой микробиом ферментированными продуктами, зеленью, овощами и фруктами. Рыбы больше и чаще. И будет всем счастье) Открыть/Комментировать

2022-07-15 14:19:55 Эфир проводить не буду, поскольку не вижу яркой заинтересованности) Может осенью тогда, когда все посвободнее станут) Открыть/Комментировать

2022-07-14 17:46:16 Тема? Давайте небанальную) Открыть/Комментировать

2022-07-14 17:46:01 Слушайте, давайте прямой эфир здесь я организую? Вчера попробовала, вроде норм. Будет такой репетиционный эфир) как вам? Осталось время выбрать) предлагаю завтра вечером в 18.00, например. Открыть/Комментировать

2022-07-13 18:54:53 Кто осилил? Обсудим? Открыть/Комментировать