Тема восстановления липидного барьера кожи с помощью псведоцер | SKINETICA
Тема восстановления липидного барьера кожи с помощью псведоцерамидов, холестерина и свободных жирных кислот уже хорошенько объезжена блогерами, чему я правда очень рада, потому что именно такой подход в свое время помог мне, жуткому себодефицитнику, восстановить нормальную увлажненность кожи и уйти от постоянных раздражений и покраснений.
Сегодня проводится все больше исследований, направленных на изучение возрастных изменений кожи. Вот это посвящено изменениям уровня увлажненности кожи в группе из 40 женщин в возрасте 18-70 лет, здесь – о том, как с возрастом меняется микробиом.
Что меня больше всего удивило в исследованиях, так это то, что с возрастом уровень трансэпидермальной потери влаги (ТЭПВ) снижается, а количество натурального увлажняющего фактора (NMF) увеличивается. То есть кожа, остается неплохо увлажненной, видимо из-за утолщения рогового слоя. Липидов, кстати, тоже не сказать, что становится меньше, скорее меняется их пропорция друг к другу, зато увеличивается бактериальное разнообразие (это вообще легкий шок), при этом уменьшается популяция двух видов бактерий: Lactobacillus и Cutibacterium.
Основные возрастные изменения касаются даже не самого устройства рогового слоя, сколько уменьшения площади сальных желез, снижения количества выделяемого себума и повышения pH на поверхности кожи, что, конечно, не может не сказаться на изменениях в микробиоме.
Что это значит для нас, пользователей косметики?
При выборе базового крема стоит ориентироваться не просто на пометку «barrier repair», а искать продукты, имитирующие здоровую гидролипидную мантию кожи, вроде ламеллярных эмульсий, содержащие церамиды, холестерин и жирные кислоты.
Кроме того, важно внедрять продукты, «закисляющие» роговой слой (мягкие кислоты, буферные системы). Так, продукт может иметь pH 4,5, на коже, смешиваясь с кожным салом, он повышается до здорового 5,5.
Для сохранения водного баланса – соли магния, кальция, калия, натрия.
Пребиотики и постбиотики – для стимуляции «хорошей» микробиоты.
Антиоксиданты – для уменьшения уровня хронического воспаления.
Для поддержания клеточного обновления – протеолитические ферменты, мягкие скрабы, если нет активных воспалений.
