Осень наступила, сезон дождей , сидячий образ жизни, сидячая работа, постоянно сутулимся…
Чтобы от этого всего избавиться, нужно вернуть подвижность там, где вы её потеряли.
Регулярная практика комплекса на видео поможет вам улучшить кровообращение, лимфоток.
Спустя месяц тренировок вы заметите, как расправляются ваши плечи, уходят сутулость, появляется легкость в шаге, уходит боль в пояснице.
До занятий вам потребуется только коврик.
Телеграмм канал Егора:
https://t.me/HUDEEMsEGOROM
