Шишова Ольга Ивановна

2023-06-07 09:01:43 Артроз и артрит - это всегда поражение всех суставов, поэтому если проработать руку с самого верха (мягкие прикладывания ладони с оттягивающим движением снизу-вверх) до кончиков пальцев, то можно получить правильное кровообращение и облегчение состояния.
 
В дополнение немного о контактной методике
 
Стоит отметить, что при ревматоидном артрите у нас поражаются прежде всего суставчики рук и ног. Разберем возможности контактной методики, которая поможет усилить эффективность лимфатического самомассажа.
 
1. Находим пораженный сустав Открыть/Комментировать

2023-06-07 09:01:43 Открыть/Комментировать

2023-06-07 09:01:43 Мягкие оттягивающие движения необходимо выполнять вверх, прислушиваясь к ощущениям в руке (тепло должно достигнуть всех пальцев).
 
Проработка подмышечного и подключичного лимфостаза, а также уделение внимания соединению между подключичными и подмышечными лимфатическими узлами (что является небольшой, но очень важной зоной нашей работы) позволяет закровоснабжать сустав достаточным образом.
 
4. Устранение застоя в верхней конечности Открыть/Комментировать

2023-06-07 09:01:43 Открыть/Комментировать

2023-06-07 09:01:43 Большой палец - над ключицей, указательный, средний и безымянный - в подключичной ямке, около плечевого сустава.
 
Выполняем мягкие движения снизу-вверх, не допуская сильного давления, чтобы ощущать движение лимфы и кровотока всеми пальцами.
 
Выполнение этого движения позволяет обеспечить отток с подмышечных лимфатических узлов. При эффективном выполнении по руке должно распространяться тепло.
 
Длительность выполнения определяется индивидуально, делаем до ухода всякого ощущения.
 
3. Отработка подмышечных лимфатических узлов
 
Руку необходимо согнуть в локте и завести за голову. Далее прикладываем ладонь другой руки в область подмышечной впадины и проверяем, что мы доработали, а где еще какая проблема есть. Открыть/Комментировать

2023-06-07 09:01:43 Открыть/Комментировать

2023-06-07 09:01:43 Прикладываем раскрытую ладонь (большой палец - на шею, между указательным и средним - ключица) с легким нажимом, сравнимым с дуновением ветерка, выполняем оттягивающее движение от плеча к середине груди, поочередно с каждой стороны.
 
Повторение движения необходимо столько раз, чтобы это позволило устранить дискомфорт во всей руке, до самых кончиков пальчиков. Это обеспечивает качественное кровоснабжение костной ткани и поверхности сустава.
 
2. Зона подсуставных узлов в подключичной зоне
 
Самая криминальная зона, требующая особого внимания. Открыть/Комментировать

2023-06-07 09:01:43 Открыть/Комментировать

2023-06-07 09:01:43 Застои в ключичной области могут спровоцировать боли в голове или плечевом суставе, которые со временем могут привести к развитию различных болезней.
 
Образовавшаяся отечность говорит о лимфостазе в области ключичных лимфатических узлов, что провоцирует нарушение движения крови по подключичным венам, препятствуя должному оттоку из головы и от плеча. Если не исправить такую ситуацию, то у человека неизбежно появятся такие состояния, как артрозы и артриты.
 
К чему приводит отечность области ключиц?
 
Стоит сказать, что отечность ключиц возникает не сразу, а нарастает постепенно (на протяжении 2-4 лет). Это значит, что все это время идет активный воспалительный процесс на слизистой желудочно-кишечного тракта, продукты воспаления которого поступают в подключичную зону. Именно из-за этого возникает застой в лимфатических узлах, за счет чего у нас возникают:
 
нарушение оттока крови головы;
разное состояние половинок головы;
появление головных болей, мигреней;
периодическое головокружение;
метеозависимость;
тяжелая голова и пр.
 
Все это является проблемой этого уникального места. Поэтому, области ключиц необходимо уделять особое место. Именно с него мы должны диагностировать, так и убирать все имеющиеся симптомы.
 
Опасность состояния
 
При отечности ключиц главная проблема кроется не в симптомах, а в причине их появления - активно идущем гастрите из-за которого продукты воспаления из желудка поступают в поддиафрагмальные лимфатические узлы (лимфатические мешочки или хилезная цистерна), а потом они идут в область ключицы и подключицы, провоцируя затор, влекущий за собой целый каскад заболеваний.
 
Согласитесь, выбор в такой ситуации невелик: либо мы убираем это состояние с помощью доступных средств, либо ждем появления новых диагнозов.
 
Решение проблемы с помощью базовых возможностей
лимфатического массажа
 
Выполнение лимфатического массажа у специалиста или самомассажа для устранения застоев предполагает определенную последовательность действий:
 
1. Проработка области ключиц
 
Нарушает наше кровообращение практически всегда лимфатический узел, который сдавливает. сосуды. Поэтому всегда начинаем с ключичной зоны. Открыть/Комментировать

2023-06-07 09:01:43 Открыть/Комментировать