Когда мне говорят: «Я не пойду гулять на свежий воздух, потому | Шишова Ольга Ивановна

Когда мне говорят: «Я не пойду гулять на свежий воздух, потому что мне становится хуже» – я всегда вспоминаю анекдот: «Ну ложитесь тогда под машину, подышите угарным газом и вам станет легче». На самом деле этот симптом гипоксии мозга очень часто присутствует у большинства людей и проявляется, например, при подъеме на высоту.

Меня часто спрашивают: «Как вы Ольга Ивановна на горных лыжах катаетесь?» или «Неужели ваша голова не чувствует, что вы поднимаетесь вверх?». Поверьте, мне все эти занятия только в удовольствие, ведь таких проблем я не имею, потому что уделяю внимание работе с лимфатической системой, практикую диафрагмальное дыхание, а также занимаюсь интервальными гипоксическими тренировками, приспосабливая свой мозг к любой среде, к изменению парциального изменения кислорода в воздухе. Я всегда говорю, что в норме мы должны спокойно реагировать на такие изменения, не замечая ощущения изменения концентрации кислорода в воздухе, ведь мы не ощущаем, как работает наше сердце, так и здесь.