Нужно ли лечить плоскостопие? Отвечает наш врач-ортопед Афони | Щербатова: про здоровье

Нужно ли лечить плоскостопие?

Отвечает наш врач-ортопед Афонин Павел Алексеевич:

Что такое стопа? Это парный, анатомически очень сложный орган, который долго формировался на протяжении всего процесса эволюции человека. Наша стопа имеет 26 костей и 15 суставов, множество мышц, сухожилий, нервных окончаний и сосудов. И это как сложнейший музыкальный инструмент, если какая-то струнка неправильно настроена и фальшивит, то вся мелодия - пойдет прахом.

Стопа берет на себя максимум динамической нагрузки во время ходьбы.
Ей приходится и удерживать массу тела, и обеспечивать его движения.
И любое нарушение в анатомии стопы ведет к неправильному ее функционированию, а это впоследствии может привести к изменению в вышележащих отделах опорно-двигательного аппарата.
Например, иногда причина головной боли кроется в “банальном” плоскостопии - снижение амортизирующей функции вызывает своеобразное колебание, которое передается вплоть до шейно-позвоночного столба и провоцирует “микро сотрясение” головного мозга. Это же нарушение амортизации приводит к шейно-мышечному тоническому синдрому - спазму, который доходит до нервных окончаний и вызывает тянущую и сильную боль.

Плоскостопие мы обнаруживаем едва ли не у каждого второго пациента. И чаще всего все из-за в ношения “неправильной обуви”. Вторая причина - в изменении баланса между коллагеном и эластином, который приводит к нарушению эластичности и прочности связок. Третья - в малоактивном образе жизни, ведь чем меньше человек двигается, тем меньше тренируются его связки.

Как понять, есть ли у вас плоскостопие?

В интернете есть очень много специальных шаблонов. И самый простой “домашний” способ - намазать стопы чем-то влажным, встать на листочек бумажки и сравнить с теми картинками, которые нашли в гугл.

Нужно ли его лечить и как?

Абсолютно точно да, неважно в каком возрасте и какой сложности.

Лечение может быть как консервативным, так и оперативным.
К консервативным методам относят гимнастику, массаж, использование индивидуальной ортопедической обуви, ношение ночных ортезных повязок и так далее.

Если консервативных методов недостаточно, прибегают к оперативным - хирургическим путем восстанавливают анатомические оси пальцев стоп, продольный и поперечные своды.

Ограничений по возрасту нет, и нет такого момента, когда заниматься плоскостопием “уже поздно”. Здоровье стоп - это ваш комфорт, ваша красивая походка, ваш уровень жизни. Так что не откладывайте и не “забивайте”.