Прикорм. С чего начать? ПРИКОРМ —это переходный первый пери | Семья • Дети • Счастье • Психология
Прикорм. С чего начать?
ПРИКОРМ —это переходный первый период для ребёнка, когда он начинает осваивать самостоятельность, знакомиться со взрослой едой, учиться чувствовать вкус и новые текстуры, глотать по-иному, наедаться не только жидкой пищей.
⠀
Ребенок готовится к новой пище:
учится сидеть
внимательно следит за маминым ртом
проявляет интерес к еде
пропал выталкивающий рефлекс
появился навык хватания двумя пальчиками
вес удвоился от рождения
⠀
На вопрос "с чего начать прикорм?" Каждый педиатр отвечает по-разному , сколько теорий я читала и слышала , сколько мук выбора видела. От общих схем до индивидуального подхода.
⠀
Каша или овощи? Баночки или готовить? Насколько разнообразно кормить малыша? Что делать, если не ест? Когда ввести мясо и молочку? А кусочки?
⠀
За время работы я поняла:
нет одного правильного ответа
каждый ребенок индивидуален
в каждой стране свои подходы
рекомендации меняются, это нормально
кушать по таблице противоестественно
⠀
И что делать? Чувствуем и слушаем своего ребенка, предлагаем базовые продукты:
злаки
овощи
мясо
фрукты и ягоды
⠀
Основные нововведения:
не нужно тормозить и неделями вводить один продукт: ускоряемся до 3-4 дней
однозначное нет до года цельному коровьему молоку
кисломолочные продукты сегодня тоже отодвигают на потом
не стремитесь заменить кормления полностью. Основное питание малыша до года - молоко / смесь
уходим от помешательства перед глиадином: можно начинать прикорм и с овсяной каши
введение только лишь гипоаллергенных продуктов объявлено вредным и увеличивающим риск пищевой аллергии
не заморачивайтесь на еде, прикорм желательно в удовольствие, а не через насилие
пробуйте и баночки, и готовить! В процессе определитесь . Всегда можно совмещать
гоните от себя мысли про пустые вылизаные тарелки
не забываем учиться жевать
учимся пить: воду в первую очередь
"А бабушка сказала сок дать"-нет сокам в рационе детей до года
каши любят назначать первыми деткам с малыми прибавками. Есть нюанс: не сьедает ребенок столько каши, чтобы она обогнала по калорийности молоко/смесь.
если отказывается-предложить позже
