2024-06-06 14:40:09
Прочитала тут на днях интересное исследование, хочу с вами поделиться. В общем, ученые проводили эксперимент с участием семейных пар, при этом один из супругов был в программе по снижению веса. Так вот, если худел один, то и второй тоже – ему передавались полезные пищевые привычки, и он скидывал вес.
Вот я и думаю, передадутся ли когда-нибудь мои пищевые привычки Димке, который все безуспешно пытается похудеть? Он в нашей семье единственный, кто питается как попало. Не завтракает, перекусывает по пути на работу, вечером наедается и сразу на диван с книжкой.
Мы с мальчишками не такие, я стараюсь держать себя в форме, тем более лето наступило. Питаемся строго по режиму – на завтрак каша, сырники, на обед – суп и второе, ужин – овощи, рыба, мясо. Кстати, с ребятами проблем нет – они очень любят фрукты и овощи, не воротят нос от супов и рыбы, в отличие от большинства детей.
В таком окружении мне реально легко не набирать лишние килограммы. К тому же у нас довольно активный образ жизни: сейчас мы возобновили семейные велопрогулки, планку по утрам делаем, челленджи спортивные устраиваем.
Кстати, я завела себе еще одну полезную привычку: добавила в свой рацион аптечную клетчатку – британский препарат Фитомуцил Слим Смарт для коррекции веса. В его составе - пищевые волокна подорожника Псиллиума и глюкоманнана (измельченный азиатский корнеплод конжак).
Как он работает? При контакте с водой клетчатка разбухает и превращается в гель, а в желудке еще больше увеличивается в объеме. Вся эта масса пищевых волокон заполняет желудок и не дает съедать лишнее, то есть снижает аппетит. Таким образом, добавив Фитомуцил Слим Смарт в рацион, я уменьшила суточное потребление калорий. Бонус – регулярное и естественное очищение кишечника.
Принимаю по 1 пакетику 2-3 раза в день за 20- 30 минут до еды. Обычно развожу в воде, но можно в питьевом йогурте, кефире или овощном соке. Потом еще запиваю стаканом чистой воды. Очень надеюсь, что Дима подключится к этому ритуалу, а главное, изменит свои пищевые привычки.
Добавлю, что препарат полностью натуральный, его можно принимать даже на ГВ. Подробно все рассказывать не буду – предлагаю зайти на сайт препарата slimsmart.ru. и самостоятельно изучить информацию. Здесь же вы найдете аптеки, в которых можно приобрести комплекс со скидкой. А еще на сайте отличный раздел с рецептами, ведь препарат можно добавлять и в смузи, и в салаты, и даже в выпечку.
БАД. Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания.
Реклама.
АО «ФАРМАМЕД» ИНН 7723021855
ОГРН 1027700452416
41.9K views11:40
М
