Что делать, если постоянно хочется спать? спите от 7 до 9 часов, ложиться и просыпайтесь примерно в одно и тоже время.
за 1-2 часа до сна лучше много не ешьте.
задумайтесь о комфорте спального места, действительно ли оно удобно для вас.
необходимо сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов.
не забывайте уделять время спорту.
если это не помогло, или вам кажется, что это связано с заболеванием, стоит обратиться к врачу.
