КАК УБЕРЕЧЬ САМООЦЕНКУ ВЫСОКОЧУВСТВИТЕЛЬНОГО ПОДРОСТКА 2 Ч | Родителям о важном!
КАК УБЕРЕЧЬ САМООЦЕНКУ ВЫСОКОЧУВСТВИТЕЛЬНОГО ПОДРОСТКА
2 ЧАСТЬ
Первая любовь
Подростковые влюбленности — это вечные качели для самооценки: то я король мира, то всеми отвергнутый лузер. Но для самооценки высокочувствительного ребенка тут есть особый риск: дело в том, что до первой любви, первого секса, первого тесного душевного контакта высокочувствительные люди дозревают позже остальных. Вся эта чехарда, которую устраивают другие ребята — «Вчера любил Машу, сегодня Дашу, завтра мне Нина, может быть, понравится» или «Гуляю то с тем, то с другим, подумаю, кто мне больше понравится» — им не близка и непонятна. Высокочувствительные подростки не могут играть в отношения, встречаться просто так, они чрезвычайно цельны в своих чувствах. Со стороны это выглядит как неуспешность у противоположного пола — и снова бьет по самооценке.
Чем помочь? Главное — не помогать слишком активно. Никаких «тонких» намеков, шитых белыми нитками, никаких неуклюжих шуточек и советов, о которых не просили. Созреет — сам пригласит девочку на вечеринку, захочет — сама пойдет на дискотеку.
«А вот Сереженька уже на курсы записался…»
Любое сравнение будет восприниматься как упрек и яростная атака, а внутри проживаться как крушение всей жизни. И даже если ребенок автоматически отвечает, что плевал он на нашего Сереженьку (а может быть, и на нас с нашими ожиданиями), это не значит, что ему не больно.
Чем помочь? Просто помните, что в 12 - 14 лет подростки уже прекрасно умеют сравнивать себя с другими. Они вам сто очков вперед дадут в этом нехитром деле, поэтому сами вы можете не стараться. Лучше уж лишний раз сказать «наплюй» или вспомнить вместе о том, как далеко ребенок продвинулся по сравнению с прошлым годом или предыдущей контрольной.
Завышенные ожидания
Как, всего девяносто семь баллов? А дома ты решал на сто! Что, опять четыре за сочинение? Можно было бы и постараться. Добежал за четыре семьдесят? А рекорд-то был четыре тридцать…
Когда наши родители растили нас, они считали своим долгом задрать планку до необозримых высот, чтобы мы никогда не допрыгнули до цели, зато всегда бы к ней стремились. Сейчас стало совершенно очевидно, что если планка слишком высока, ребенок в принципе не захочет до нее допрыгивать: зачем стараться, если все равно успех недостижим?
Чем помочь? Выстраивая свои ожидания относительно ребенка, оставляйте место для обыкновенной чистой радости. Просто вместе порадуйтесь его успеху, каким бы он ни был. Так просто, так сложно — но другого рецепта против завышенных ожиданий нет.
Отсутствие значимых успехов
Какие там еще пятерки-олимпиады? Кого это волнует теперь? Вот избрали на роль президента класса — это да; собрал пару тысяч лайков в ТикТоке — тема. А как быть, если всего этого нет?
Чем помочь? Придумайте ребенку ситуации, в которых он сможет достигнуть чего-то весомого и по возможности необычного. Разрешите ему воплощать робкие бизнес-идеи (законные, конечно), отправьте в байдарочный поход или в горы, где можно покорить какую-нибудь вершину. Найдите ресурс, где ребенок может наряду со взрослыми участвовать в проектах, помогать людям и животным, вести блог, рисовать мультики — что угодно, что получается хорошо и приносит удовольствие.
Например, недавно запустилось приложение ROUND!, в котором подростки могут повысить свои скиллы и добиться успехов в сфере различных профессий
Ссылка на приложение: https://clck.ru/TCCGB
Канал проекта: https://t.me/ROUNDofNEWS
И еще — самое главное правило
Как бы ни отмахивался от вас ваш высокочувствительный подросток — продолжайте его хвалить. Пусть говорит, что вам не верит, что это все необъективно, что вы просто родители, поэтому так говорите, — все равно продолжайте пополнять копилку его самооценки. Так закладывается стратегический запас эмоциональной прочности на всю оставшуюся жизнь.
