2022-10-07 09:18:30
Продукты, которые помогут детям справиться с нагрузкой и хорошо усвоить новый учебный материал
⠀
Важно не просто пить воду, но и знать суточную норму. Для школьников это особенно важно, ведь недостаток жидкости негативно сказывается на умственной активности.
⠀
И конечно, не забывайте, что газированные напитки, чай и кофе в это значение не попадают.
⠀
Орешки являются незаменимым продуктом для повышения умственной активности. Они содержат калий, кальций, магний, фосфор, железо и другие минералы.
⠀
Молочные продукты представляют собой прекрасные источники кальция и белка, витаминов и других питательных веществ. Дети растут, а кальций как раз нужен для роста и укрепления костей.
⠀
#НашеПитание #Донм
233 views06:18