Девочки, долго я придумывала, почему не могу записать видео-пример таппинга: мне мешало плохое освещение, круги под глазами, морщины на лбу, сильный ветер и шумные соседи . Но я, наконец, победила своё сопротивление и выкладываю видео с примерами.
О таппинге выше есть три статьи. Они помогут вам вспомнить - что это и для чего.
Также прикрепляю фото точек простукивания и видео-примеры.
