Волосы как в рекламе. 5 секретов. ⠀ Многие девушки любят дли | Salon_OmbreMoscow

Волосы как в рекламе. 5 секретов.
⠀
Многие девушки любят длинные волосы, но не осознают, что за ними нужно правильно ухаживать. Мои советы подскажут, как стать обладательницей роскошной шевелюры.
⠀
1. Залог шикарных волос – здоровое питание. Да-да. Оно сильно отражается на внешнем виде вашей шевелюры. Рацион красоты обязательно должен содержать рыбу, мясо птицы, фрукты, овощи, а еще молочные и цельнозерновые продукты. Чтобы волосы хорошо росли, были крепкими и блестящими, каждый день употребляй достаточное количество белка и омега-3 кислот, иначе никакие дорогие средства не помогут.
⠀
2. Не мой голову слишком горячей водой! Она разрушает жировую пленку, которая защищает твои волосы от повреждений. К тому же горячая вода обладает раздражает кожу головы. Это вызывает очень активную выработку кожного сала. Наверное, ты сама замечала, что после мытья такой водой, волосы быстрее "жирнятся" и выглядят грязными.
⠀
3. Относись к мокрым волосам как можно бережнее: они очень легко повреждаются. Усердное расчесывание (как и грубое использование полотенца) травмирует кутикулу волоса. От этого они становятся шероховатыми и перестают блестеть.
⠀
4. Давай своей копне отдыхать: от окрашивания, химической завивки, фенов, стайлеров, даже просто от слишком тугих причесок. Тугой конский хвост или высокий пучок ослабляет волосяные фолликулы. Постоянное напряжение кожи головы ухудшает кровообращение, а вместе с ним – питание волос. Стайлеры, фены, химические составы иссушают и обезвоживают волосы. Обязательно используй ухаживающие и восстанавливающие средства.
⠀
5. Защищай волосы от ультрафиолета. От солнца они не только выгорают, но и меняют свою структуру - становятся пористыми и ломкими. Больше всего от солнца страдают окрашенные волосы. Так что обязательно следи за тем, чтобы средства по уходу за волосами имели SPF-фильтр. Или дополнительно пользуйся специальным защитным спреем. В крайнем случае, хотя бы надевай панаму.
⠀
Обязательно сохраняй пост в закладки. И поделись, какие волосы выбираешь: длинные или короткие.