На что опираться когда вокруг неопределённость?
Мы часто начинаем опираться на внешнее: близких и друзей и когда есть эта поддержка - это прекрасно,
кто-то пытается временно опираться на еду, сериалы, алкоголь, кто-то впадает в трудоголизм или обращается к экстрасенсам и гороскопам, чтобы избавиться от гнетущего чувства неизвестности. Все это позволяет временно притупить внутренние переживания. Работает примерно как обезболивающее: боль стихает - проблема остаётся.
Для чего необходимы внутренние опоры?
Внутренние опоры дают нам силы выйти из любой ситуации и справиться с трудностями.
На каком этапе формируются внутренние опоры?
Если семья в порядке, то у ребёнка формируются здоровые внутренние опоры, так как есть сильная внешняя опора и пример.
На любом этапе жизни возможно сформировать собственные внутренние опоры.
Для себя я разделила внутренние опоры на следующие категории:
