Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Руслан Фаршатов | Медиафитнес

Логотип телеграм канала @ruslanfarshatov — Руслан Фаршатов | Медиафитнес Р
Логотип телеграм канала @ruslanfarshatov — Руслан Фаршатов | Медиафитнес
Адрес канала: @ruslanfarshatov
Категории: Instagram , SMM
Язык: Русский
Количество подписчиков: 15.43K
Описание канала:

Как за 60 мин/день сделать 1.000.000₽ на блоге без вложений 👉🏻 кейсы https://instagram.com/media.fitness

Руслан Фаршатов - медиатренер и телеведущий, 4 премии ТЭФИ, 3 бестселлера

Начни обучение за 0₽ прямо сейчас:
https://mediafitnes.com/4step

Рейтинги и Отзывы

3.50

2 отзыва

Оценить канал ruslanfarshatov и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения 43

2022-04-10 08:33:55 Сначала прожить, а затем снять.

Я несу ответственность как минимум за 11.000 сторис-мейкеров и выпускников моего курса.

Искренне не хочу, чтобы люди превращались в машины «если красиво, то срочно надо снять».

Я разработал систему, которая позволяет людям тратить на соц сеть 30-40 мин в день и только с помощью живых сторис делать крутые результаты в подписчиках и продажах. Но я не хочу, чтобы навык съёмки крутых сторис превратился во что-то первичное.

Поэтому и на курсе и здесь призываю вас сначала жить, а потом снимать.

В 99% случаев то, что вы хотите снять - никуда не «убежит». Так насладитесь моментом, а затем снимите это.

Есть и другая проблема сегодня - многие разучились наслаждаться тем, что видят, слишком беспокойные умы. Что я могу посоветовать в таком случае:

1. Внимание. Покройте своим вниманием все вокруг, чтобы ни метра в вашем пространстве не осталось без вашего внимания

2. Дыхание. Попробуйте в такие моменты просто начать глубоко дышать. И дышите так, как «хотите жить»

3. Мышление. Отследите - какие мысли крутится в вашей голове сейчас? «Как бы это снять?», «Что там у меня ребёнок делает?», «Кому я там обещала ответить?». Остановите их, все мысли только о том, как это красиво, здесь и сейчас.


Где-то читал, что для наслаждением моментом человеку достаточно 30 секунд. Одарите себя! Поймайте этот момент хотя бы на минуту!

Пообещайте Фаршатову - когда в следующий раз вы окажитесь в красивом месте, которым хочется поделиться, вы сначала проживете этот момент, а затем снимете :)

Ваши - если резонирует такой подход!

И давайте закрепим это обещание в комментариях - напишите «Сначала прожить, а потом снять», чтобы запомнить это каждой клеточкой своего тела.
7.2K viewsРуслан Фаршатов, 05:33
Открыть/Комментировать
2022-04-10 08:33:21
5.4K viewsРуслан Фаршатов, 05:33
Открыть/Комментировать
2022-04-05 14:41:31 Как насчёт челленджа «Страха нет»?

На этой неделе! Возьмём один свой давний страх и постоим ему в глаза.

С каким страхом вы хотели бы покончить в ближайшие 7 дней?

Я сегодня прогулялся по рисовым полям и знаете что? Небыли там никаких змей)

Сверчки шепчут «Надо!», слышите?)
7.7K viewsРуслан Фаршатов, edited  11:41
Открыть/Комментировать
2022-04-04 13:34:12 Руслан Фаршатов | Осознанные stories pinned « Страх публичности - вон из моей личности (запись эфира) Из самого скромного парня в школе в ведущего собственного трэвел-шоу на телеканале «Пятница» - звучит немыслимо, правда? В этом эфире на моём примере и личном опыте мы разберёмся - откуда родом страх…»
10:34
Открыть/Комментировать
2022-04-04 13:21:57 Страх публичности - вон из моей личности (запись эфира)

Из самого скромного парня в школе в ведущего собственного трэвел-шоу на телеканале «Пятница» - звучит немыслимо, правда?

В этом эфире на моём примере и личном опыте мы разберёмся - откуда родом страх публичности, который не даёт многим зарабатывать в разы больше.

Посмотрите, примените мои советы, напишите своё мнение и обязательно поделитесь этим видео с друзьями.



7.1K viewsРуслан Фаршатов, 10:21
Открыть/Комментировать
2022-04-04 10:31:32 Почему когда-то в году 2012 я запрещал себя снимать на видео
6.5K viewsРуслан Фаршатов, edited  07:31
Открыть/Комментировать
2022-04-04 09:31:19 Почему эта девушка на самом деле закрыла свои лицо от проходящего мимо сторис-мейкера
6.6K viewsРуслан Фаршатов, edited  06:31
Открыть/Комментировать
2022-04-03 13:56:00
Стоп-кадр из предыдущего видео

Думаете эта девушка в уголовном розыске?

Зачем она закрывает своё лицо?

Она иностранка, вряд ли ее друзья следят за моим блогом, даже если она сбежала от них попить кофе в одиночестве.

Что заставляет людей закрывать своё лицо от камеры чужого человека? Давайте копнем поглубже.
6.8K viewsРуслан Фаршатов, edited  10:56
Открыть/Комментировать
2022-04-03 13:39:31 Руслан Фаршатов | Осознанные stories pinned a video
10:39
Открыть/Комментировать
2022-04-03 13:38:55
Страх публичности - вали из моей личности

Завтра в 12:00 мск в прямом эфире на моем я начинаю неделю борьбы с пейрофобией (страхами публичности)

Переходите по ссылке и жмите напоминание, чтобы не пропустить YouTube



Кому эта тема актуальна? Сдерживает ли вас страх публичности от активного ведения блога сегодня? Возможно критика близких вам людей? Знаю, что есть даже те, кто пост со своим фото опубликовать стесняется, не говоря о сторис и прямых эфирах. Постараюсь помочь вам с этим в ближайшие 7 дней.

Делитесь с теми, кому это может быть полезно. Кто не действует из-за страха осуждения. Это будет добрым делом.
5.5K viewsРуслан Фаршатов, edited  10:38
Открыть/Комментировать