#рецептики
Протеиновый кексик в кружке
Ингредиенты:
•один яичный белок
•10г whey protein(любой вкус) думаю, что можно и другой порошковый протеин
•1/4 чайной ложки соды
•немного воды
Приготовление:
1. Смешай протеин с содой
2. Добавь воды и перемешай, пока не получишь жидкое тесто
3. Взбей белок до жестких пиков
4. Аккуратное перемешай белки с тестом
5. Готовить в микроволновке 1 минуту
Бон аппетит
