Нашла тут картинку. Увидите - не ведитесь! Это позиция из пилатеса. Называется ТИЗЕР. Чтобы сделать его правильно и без травм надо несколько месяцев готовиться специальными подводящими упражнениями. Если не подготовиться, то поясница скажет «досвидули» 281 views07:01
