Почему худеют во время беременности? Здесь нет и не будет одн | Роды без страха

Почему худеют во время беременности?

Здесь нет и не будет однозначного ответа.
И я опять поработаю попугаем и ещё раз скажу:
ВСЕ ЛЮДИ РАЗНЫЕ!
Каждый случай необходимо рассматривать индивидуально.

В первом триместре и не должно быть особого набора веса, поскольку новое в вас ещё только формируется. Идут внутренние перестройки и переделки. Организм сам в некотором «шоке». На новый капитальный ремонт требуются затраты. Энергетические прежде всего! «Откуда дровишки? Из лесу вестимо»! Так и энергия - не из воздуха берётся, а из питания. И тратиться она сейчас будет на перестройку своего организма.
Поэтому опять побуду попугаем : питаться надо сбалансированно!

Мерзкий спутник первого триместра- токсикоз.
Вспоминайте, что делают некоторые помешанные на модельном бизнесе, девушки: поела, обманула мозг и
Опять организм в шоке- кого спасать? Своё собственное тело или продолжать делать ремонт? Выберет ведь однозначно- ТЕЛО!

Поэтому я опять напомню:
на больничный, за свой счёт, уволиться, но не ходить на работу с токсикозом! Вы не будете набирать вес, вы будете его терять. И когда токсикоз закончится, а он естественно закончится, то организму потребуется время, чтоб восстановить руины и заново построить систему сначала для себя.
И если в этот момент вы начнёте много есть, то организм только медленнее будет восстанавливаться! Система не работает. Улавливаете?

Основной вес набирается во втором, начале третьего триместра. Нет набора - смотрим, что едим.
Опять :
- Питаться надо сбалансированно. Белки- это кирпичи. Жиры- гормоны. Углеводы- энергия.
- Проверить щитовидную железу.
Проверять ее надо было ещё до беременности Но и сейчас придётся.
- Проверяем количество околоплодных вод. Хотя сильно этот фактор не влияет, но всё же проверим.
- Проверяем насколько прибавляет в весе именно малыш. Прибавляет ли вообще или уже ставят диагноз задержка внутриутробного развития
- Если до беременности был лишний вес, то возможно, ура! начались правильные процессы! Обмен веществ понял! И вы похудели!

Ведём дневник питания! Это важно. Записываем дисциплинированно ВСЁ, ничего не пропуская. Это касается и тех, кто вес то теряет, то набирает. Кто набирает скачками.
Покупаем напольные весы. Взвешиваемся в одно и то же время и дисциплинированно записываем.
Режим дня и сон
Железные нервы
Ходим к доктору с железными нервами, думающей головой.
Разбираемся в процессах. Да, придётся! Ленивые обречены сомневаться, ошибаться и вечно лежать на дородовом отделении.