Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Родители и Дети | Психология

Логотип телеграм канала @roditeli_deti_tg — Родители и Дети | Психология
Адрес канала: @roditeli_deti_tg
Категории: Семья и дети
Язык: Русский
Количество подписчиков: 28.86K
Описание канала:

Ваш ребёнок - это Ваше счастье и жизнь. Но если не знать как его воспитать умницей, то он станет вашим кошмаром. Подписывайся и учись быть лучшей мамой на свете
Реклама: @gregory_rekLama

Рейтинги и Отзывы

2.50

2 отзыва

Оценить канал roditeli_deti_tg и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения 36

2022-10-24 19:42:12
10.4K views16:42
Открыть/Комментировать
2022-10-23 13:22:14 ​​Очень вкусные ежики

Рецепт представлен из расчета на ширoкую кастрюлю объемом 4л.
Итак нам понадобится весьма небольшой список продуктов:
— 800гр. говяжьего фарша(или другого, из которого вы делаете, например, ёжики или голубцы);
— 2шт. моркови средних по размеру;
— 1 луковица;
— 0.5 ст. риса;
— капуста белокoчанная(по объему столько, чтобы заполнить 2/3 предполагаемой ёмкости);
— 100гр. сметаны(по вкусу можно варьировать);
— 1 яйцо;
— 2ст.л. манки;
— кетчуп(в оригинале томатная пaста) по вкусу;
— масло растительное.

Итак приступим!
Морковь и лук готовим к пассировке.
Капусту шинкуем как на солянку.
Рис варим до полуготовности.
Морковь с луком пассируем на масле, добавляем кетчуп.
Еще немного... и завершаем процедуру.
В фарш замешиваем рис, манку, яйцо, солим по вкусу.
Формируем ёжики любимого размера. Я обычно делаю 6-8см. в диаметре.
Берем заветную емкость.
На одну треть заполняем плотненько капустой.
Выкладываем половину пассировки.
Размазываем всю приготовленную сметану.
Раскладываем ёжики поверх.
На ёжики выкладываем оставшуюся капусту...
На капусту оставшуюся панировку.
Ставим кастрюлю на плиту и вливаем два стакана подсоленной воды(чуть менее 1ч.л.)
На максимальном огне доводим до кипения.
Затем убавляем огонь и тушим до готовности. А здесь всё зависит от личных предпочтений... Либо держим до полного выкипания, либо оставляем жидкости как подливку. Я не довожу до полного выкипания. Так и капуста сочнее получается и опять же подлива! На минимальном огне обычно тушится 70-90мин. Всё зависит от того какая капуста кому нравится.
Тем временем таймер прозвенел, можно снимать!
Сервируем, зовем к столу домочадцев, одним словом...
9.5K views10:22
Открыть/Комментировать
2022-10-22 08:32:00
10.3K views05:32
Открыть/Комментировать
2022-10-21 08:35:01 ​​Прежде, чем сказать "Возьми себя в руки!"

«Внешнее становится внутренним». Снова и снова я напоминаю студентам и клиентам: прежде, чем усомниться в своей нормальности, прежде, чем сказать себе «я плохой..., неудачник», пожалуйста, задайте себе вопрос: «У меня был «такой» опыт, я «этому» вообще где-то учился?»

Как осваивает новый опыт ребёнок:

1. Он вначале «это» видит. Различает.

2. Если он здоров и у него есть «способность воспроизводить» - он будет пытаться этот опыт повторять. Зеркалить. И он делает действие вместе с нами.

3. Он научается «понимать», из чего состоит опыт, это действие или навык, для чего он.

4. Он «регулирует» своё поведение, если ему безопасно, делает сам.

Если упростить: я учусь за счёт того, что вижу, делаю вместе с кем-то, делаю сам.

Это касается любого научения у взрослых и детей.

А когда меня родители спрашивают «ну почему я не могу справиться с истерикой ребёнка» (понять ребёнка, играть с ребёнком....), я задаю вопрос: а был у вас опыт, когда вам самим кто-то помогал справиться со сложными чувствами?

Давал ли ощущение «я с тобой, что бы ни происходило»?
Объяснял, что с вами происходит?
Было ли в детстве ощущение, что взрослые могут выдержать любое ваше напряжение?
Был ли кто-то внимателен к вашим эмоциям?
Вы видели, как ваши родители справляются со своими чувствами: что они делали, когда злились, когда боялись, когда тревожились?
Вы можете идентифицировать свои эмоции?
Вы нарабатывали алгоритм своих реакций?
Вы готовы учиться этому?
Что сделаете в первую очередь?

Внешнее становится внутренним. То, что мы назовём саморегуляцией, вырастает из «регуляции», из опыта, который мы получаем «об кого-то».

Конечно, если мы сами простраиваем для себя колею - это непросто. Но тем, кто за нами по ней будет идти - ехать - будет намного легче.

Это нормально - «не уметь», если не было опыта. Это нормально - даже не предполагать, что «так можно», если этого не было вообще в картинке реальности. И мы нормальны.

Но мы же можем - независимо от того, что было в прошлом, сейчас расширить свои «контуры нормы». Внести это в свою зону ближайшего развития. И учиться. И дети будут учиться вместе с нами.
И прежде чем сказать своему ребёнку «возьми себя в руки», давайте все же убедимся, а мог ли он успокоиться у меня «в руках». А видел ли он, как успокаиваюсь я? И зрел ли он настолько, чтобы у него было то, «чем» можно «воспроизвести» это -взять себя в руки.

Светлана Ройз
11.2K views05:35
Открыть/Комментировать
2022-10-20 07:30:29
Больше не друг человека
10.6K views04:30
Открыть/Комментировать
2022-10-19 05:30:44 ​​УЧИМ РЕБЕНКА АДЕКВАТНО ВЫРАЖАТЬ ЗЛОСТЬ И ГНЕВ: 5 ШАГОВ

Злость и гнев — совершенно нормальные реакции на жизненные трудности и стрессовые ситуации. Проблемы возникают тогда, когда мы теряем контроль над этими эмоциями и не можем выражать их здоровыми способами. Научиться экологичному взаимодействию со своими переживаниями можно и во взрослом возрасте, но лучше начинать развивать в себе этот навык еще в детстве. Рассказываем, какую помощь детям в этом деле могут оказать родители.

Наверное, большинство из нас предпочли бы никогда не испытывать таких эмоций, как гнев или злость, но в них скрыта большая сила, которая способна исцелять нас, придавать нам сил и побуждать к позитивным изменениям. Так, дети часто злятся, когда сталкиваются с какой-то проблемой и не понимают, как ее решить. Через злость ребенок показывает окружающим, что ему не хватает любви или защиты. Она же помогает малышу лучше понять свои собственные потребности.

Чтобы научиться распознавать чувство гнева и контролировать его, в большинстве случаев ребенку потребуется поддержка и помощь родителя. Ваша задача — научить его понимать и анализировать ощущение недовольства. Почему оно возникает? Как его выражать? Что можно сделать для поиска решения проблемы? Вот 5 советов, которые помогут вам это сделать.

1. ОБЪЯСНИТЕ РЕБЕНКУ, ЧТО ГНЕВ — ЭТО СОВЕРШЕННО ЕСТЕСТВЕННОЕ ЧУВСТВО

Разговаривая с малышом о гневе и злости, вы можете сказать, что эти переживания возникают, когда мы не получаем желаемого, когда чем-то недовольны, разочарованы или когда нам больно. Что гнев испытывают все — и взрослые, и дети (даже совсем маленькие). Помогите ребенку понять, что гнев — это совершенно естественная реакция, но существуют здоровые и нездоровые способы его выражения.

2. ПОМОГИТЕ РЕБЕНКУ ПОНЯТЬ, ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЕТ ГНЕВ И ЗЛОСТЬ

Важно, чтобы малыш понимал, почему у него возникают такие сильные эмоции. Предложите ему разобраться в себе: какая ситуация вызвала такое недовольство? Какие его потребности остались неудовлетворенными? Задаваясь подобными вопросами, ребенок постепенно начинает понимать себя и осознавать, в каких ситуациях обычно испытывает гнев и злость.

3. НАУЧИТЕ РЕБЕНКА РАЗЛИЧАТЬ ЗДОРОВЫЕ И НЕЗДОРОВЫЕ ПРОЯВЛЕНИЯ ГНЕВА

Проявления гнева можно разделить на адаптивные (обдуманные высказывания и попытки найти конструктивное решение) и неадаптивные (крики, вербальная или физическая агрессия). Научив ребенка выражать чувство гнева конструктивными способами, вы придадите ему уверенности в себе, научите адекватно взаимодействовать с другими и самостоятельно справляться со сложными эмоциями.

Объясните малышу, что гнев стоит выражать словами, а не агрессивными действиями: например, что не стоит ломать игрушки или бросаться на окружающих с кулаками. Если он все равно выбирает неадаптивные способы, попробуйте перенаправить его агрессию в конструктивное русло. Скажите: «Не надо бросаться игрушками, лучше расскажи мне, что тебе не нравится», «Перестань бить брата и объясни, что тебя так разозлило». При этом хвалите ребенка каждый раз, когда ему удается держать себя в руках и выражать злость адекватными способами.

4. ВМЕСТЕ С РЕБЕНКОМ ИЩИТЕ СПОСОБЫ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ЕМУ УСПОКОИТЬСЯ

Нужно научить малыша снижать накал ситуации и находить решения. Возможно, придется искать компромисс в духе «А может, вы с братом просто будете качаться на качелях по очереди?». Давайте ему четкие и понятные правила: «Я вижу, ты сердишься, что уже темнеет и нам пора уходить. Давай сделаем так: ты можешь прокатиться на любом аттракционе еще один раз или можем просто пойти домой. Что выберешь?» Иногда малыш злится только потому, что он устал, голоден или не выспался, поэтому стоит уточнить: «Не хочешь перекусить? Спать захотелось? Поэтому такой недовольный?»

5. НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ПОДАВАТЬ РЕБЕНКУ ПРИМЕР

Важно регулярно на своем примере демонстрировать малышу описанные выше стратегии. Пусть он видит, что вы тоже иногда злитесь и сердитесь, но умеете направлять эти эмоции в конструктивное русло, умеете искать компромиссы и решать проблемы, вызывающие неприятные переживания.
15.3K views02:30
Открыть/Комментировать
2022-10-18 05:23:33
15.2K views02:23
Открыть/Комментировать
2022-10-17 10:02:57
На прогулке, 1960-е
12.3K views07:02
Открыть/Комментировать
2022-10-16 08:45:58
15.6K views05:45
Открыть/Комментировать
2022-10-15 09:05:31
14.9K views06:05
Открыть/Комментировать