ПРЯМОЙ ЭФИР 24 марта в 11.00 по Мск
Практика любящей доброты МЕТТА
с Аней Воробьевой
Приглашение и представление от Ани:
“Аня Воробьёва, мама двоих детей. Преподаватель медитации и практик осознанности для взрослых и детей. Веду индивидуальные и групповые занятия для взрослых, творческие занятия про осознанность для детей и веду детский книжный клуб. Люблю телесные практики, человеческий контакт и чай при свечах.
Я предлагаю вам сделать вместе практику метты, практику любящей доброты. И посвятить ее себе. Стать хотя бы на 30 минут себе добрым другом, заботливым родителем и самым близким человеком. Мы часто ждём поддержки и любви извне и забываем, какие безграничные сокровища хранятся внутри нас самих. Мы направим внимание внутрь себя и послушаем, чего нам не хватает и чего хочется прямо сейчас. Побудем в безопасном пространстве и наполнимся теплом.”
Это моя любимая практика и я очень рада, что Аня выбрала делать именно её! Запись, очень надеюсь, что будет. )))
Кого ждать завтра на эфир?
