Сегодня завтракала с подругами и осознала одну важную мысль
У многих моих приятельниц (да и у меня в том числе) раньше были проблемы с пищевым поведением: РПП, постоянные диеты до голодных обмороков, гонка за идеальной фигурой, а потом срывы и тромбование сладостями до тяжести в животе.
Не каждый может похвастаться здоровыми пищевыми привычками и, например, тем, что он ест из чувства голода, а не просто «за компанию» или заедая какие-то эмоции.
Чаще мы едим не для закрытия естественной потребности в пище, а эмоциональной!Например, все достало — пойду заем это все шоколадным эклером и получу халявный дофамин. А отеки, лишний вес, проблемы с ЖКТ и неумение управлять своими эмоциями — уж ладно, это все потом. Главное — радость в моменте
Поэтому я провожу бесплатный онлайн-инстенсив «Психология стройности».
На котором расскажу, КАК научиться работать с эмоциями, принятием себя и лишним весом, а так же хорошо зарабатывать и сделать это делом жизни После регистрации вы
получаете подарок — диагностический тест, который поможет понять, из-за какого чувства вы переедаете. Так что регистрируйтесь, забирайте подарок и обязательно приходите, если хотите попрощаться с лишними кило и жить в гармонии со своим телом:
https://psy-muip.ru/psy-slim?utm_source=tg&utm_medium=reira&utm_campaign=yulia&utm_content=web&utm_term=may
