Ашваганда снова в наличии!
Снимает симптомы тревожности и депрессии. В одном исследовании за 6–8 недель приём добавок с ашвагандой снизил симптомы тревожности и депрессии у участников на 71,6%.
Улучшение памяти и других когнитивных функций. Приём 500 мг Ашваганды в сутки увеличивают результаты тестов на когнитивные и психомоторные функции.
Увеличивает силу и мышечную массу. Ашваганда поднимает уровень тестостерона и улучшает чувствительность мышц к инсулину, она хорошо сказывается на силовых показателях.
В одном исследовании приём 0,75–1,25 г ашваганды в день на протяжении месяца помог участникам значительно увеличить силу разгибателей спины и квадрицепсов, а также повысить силу хвата, увеличить мышечную массу и снизить процент жира.
Приобрести можно : тут
