Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

ВМЕСТО КОЛБАСЫ НА БУТЕРБРОДЫ ИДЕАЛЬНОЕ КУРИНОЕ ФИЛЕ⁣ - Курин | РЕЦЕПТЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ

ВМЕСТО КОЛБАСЫ НА БУТЕРБРОДЫ ИДЕАЛЬНОЕ КУРИНОЕ ФИЛЕ⁣

- Куриное филе 2 шт (у меня 460 гр)⁣
- Соль морская 2 ст.л без верха (можно обычную)⁣
- Молоко (у меня вышло 400 мл)⁣
- Растительное масло 2 ст.л⁣
- Паприка сухая 1 ч.л⁣
- Чеснок сухой гранулированный 1 ч.л⁣

1. Замачиваем куриное филе в молоке с солью. Чтобы молока ушло меньше возьмите более узкую посуду.⁣
2. Маринуем 4 часа.⁣
3. Затем смешиваем масло с паприкой и чесноком. Достаём филе из молока, хорошо обсушиваем его с помощью бумажных полотенец и выкладываем на противень.⁣
4. Ставим разогревать духовку до 220 градусов.⁣
5. С двух сторон обмазываем филе нашим маринадом и убираем в разогретую духовку на 15 минут. Не передержите!⁣
6. Через 15 минут выключаем духовку и оставляем филе часов на 6. Я оставляю на ночь.⁣
Оставляем мы его для того, чтобы мясо стало более нежным. Я уже много лет готовлю так филе и не вытаскиваю его сразу.